“ Si vives en Mallorca y te gusta el fitness, probablemente hayas oído hablar de Amy Lauren. Un día después de ganar su último título de Bikini Fitness, nos encontramos en Coco’s Deli. En lugar de descansar en sus laureles, estaba corriendo alrededor de su concurrido café, sirviendo a los clientes, tomando pedidos e instruyendo … Leer más
“ Los adolescentes de toda Europa comenzarán a notar un cambio en las recomendaciones de YouTube, ya que la aplicación limitará el acceso a videos que promueven hábitos poco saludables e “idealizan” ciertos tipos de cuerpos. YouTube limitará las recomendaciones de fitness para adolescentes Cientos de creadores de contenido de fitness han estado obteniendo beneficios … Leer más
Mercola orgullosamente apoya a estas caridades y organizaciones. Ver Todos Caridades & Organizaciones Más Sobre Mercola.com Descargo de responsabilidad: El contenido completo de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones del respectivo autor, quien conserva los … Leer más
Se han ido los días en que podíamos ir al gimnasio sin pensarlo dos veces. En estos días, las preocupaciones de salud han hecho que el distanciamiento social sea una prioridad, incluso cuando se trata de fitness. Ahí es donde entran en juego los eventos de Fitness Socialmente Distanciados, ofreciendo formas de mantenerse activo y … Leer más
Hacer sentadillas puede ser uno de los ejercicios más peligrosos de todos, y hay muchos vídeos en internet que respaldan esta afirmación. El entrenador profesional de IFBB, Greg Doucette, es conocido por llevar a la atención del público este tipo de incidentes. Recientemente, el entrenador compartió un incidente de este tipo en su cuenta de … Leer más
Puedes pensar que el fitness es solo para los jóvenes, pero eso no podría estar más lejos de la verdad. A medida que envejeces, es más importante que nunca mantenerse activo y saludable. Por eso, hoy estamos discutiendo las últimas tendencias de fitness para personas mayores. Estas tendencias se centran en el envejecimiento activo y … Leer más
¡Bienvenido a un emocionante viaje de auto-descubrimiento y auto-superación! En este artículo, aprenderás sobre la profunda conexión entre la aptitud física y la resistencia mental. Es fácil ver que la actividad física puede mejorar tu salud física, pero ¿sabías que también puede mejorar tu bienestar emocional y mental? Al priorizar la aptitud física y la … Leer más
Si estás buscando mejorar tu rutina de ejercicio en casa, es posible que hayas encontrado dos opciones populares de equipos de ejercicio: Peloton y Mirror. Tanto Peloton como Mirror ofrecen un enfoque de vanguardia para el fitness en casa, pero ¿cuál es el adecuado para ti? En este artículo, proporcionaremos una comparación detallada de Peloton … Leer más
¿Estás cansado de pasar horas en el gimnasio sin ver los resultados que anhelas? No busques más que Tabata Training: el revolucionario método de fitness que está causando sensación en el mundo. En solo cuatro minutos, este entrenamiento de alta intensidad puede transformar tu salud, impulsar tu régimen de fitness y ayudarte a alcanzar tus … Leer más
“ La comunidad de fitness y culturismo cree en la honestidad y el trabajo duro, pero cuando un asistente al gimnasio decidió hacer trampa en sus zancadas a espaldas de su entrenador, se encontró enfrentando críticas de los fanáticos del culturismo. El entrenador profesional de IFBB, Greg Doucette, compartió un clip divertido en su Instagram, … Leer más