❤️ Remolacha: Un Combatiente Natural del Colesterol La remolacha es rica en betanina, el pigmento antioxidante responsable de su intenso color rojo. Este compuesto ayuda a reducir la inflamación y el estrés oxidativo, factores clave en el colesterol LDL elevado (colesterol "malo"). Estudios sugieren que la remolacha: Ayuda a disminuir el colesterol LDL. Puede incrementar … Leer más
Una población envejecida en Portugal. Crédito: moritz320, Pixabay Los municipios portugueses deben asumir un papel más firme en la promoción de un envejecimiento saludable, dado que la población vive más años pero los pasa con peor salud, según advirtió la alcaldesa de Coimbra. Durante la inauguración del XII Congreso sobre Envejecimiento Activo y Saludable de … Leer más
Para quienes jamás han visitado Pollensa y su puerto, cabe destacar que, además de la belleza natural histórica que la ha convertido en un foco de atracción global durante décadas, se ha erigido como un epicentro para vacaciones deportivas y de actividad, sin olvidar el ciclismo. Recientemente, personalidades como Tom Cruise y Richard Gere se … Leer más
Organizaciones y Fundaciones Beneficiadas Mercola respalda con orgullo a estas organizaciones benéficas. Ver todos los colaboradores Más Información Sobre Mercola.com Aviso Legal: El contenido íntegro de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales reflejan las opiniones de sus respectivos autores, quienes … Leer más
La capacidad de caminar con fuerza y estabilidad es uno de los marcadores más claros de un envejecimiento saludable. Una musculatura fuerte es esencial para proteger la independencia, regular el metabolismo y reducir los riesgos asociados a la fragilidad. La pérdida de masa muscular relacionada con la edad, conocida como sarcopenia, constituye una de las … Leer más
El ex campeón de UFC, Jon Jones, hizo otra petición para pelear en la tarjeta de la Casa Blanca en 2026. Esto pasó cuando él estaba en el evento Dirty Boxing 4. Jones no ha peleado en la UFC desde que ganó contra Stipe Miocic en 2024. Aunque Tom Aspinall lo ha desafiado para una … Leer más
La novia de Alex Rodriguez, Jaclyn Cordeiro, es la fundadora de JACFIT. Es un programa de transformación de seis semanas que ofrece rutinas de ejercicio y planes de comida personalizados. Los detalles y informaciones se distribuyen por una aplicación de teléfono móvil. El lunes, Jaclyn dio a sus fans en las redes sociales algunos consejos … Leer más
Los Beneficios Nutricionales de la Calabaza La calabaza suele celebrarse como un elemento fundamental del otoño, pero sus beneficios nutricionales van mucho más allá de su atractivo estacional. Rica en vitaminas y minerales esenciales, la calabaza sirve como un superalimento versátil que puede enriquecer cualquier dieta saludable. En concreto, contiene altos niveles de vitaminas A, … Leer más
1 ¿Qué ventaja de seguridad hace que el aceite de krill sea más confiable que muchos productos de aceite de pescado en el mercado? Contiene astaxantina, un antioxidante natural que evita la rancidez y mantiene estables los omega-3. La astaxantina en el aceite de krill protege los omega-3 de la oxidación, previniendo la rancidez que … Leer más
Quizás tú mismo lo has notado o lo has escuchado de amigos: el pan en Europa parece asentarse de forma diferente en tu cuerpo que el pan que consumes en Estados Unidos. Muchos comparten anécdotas de disfrutar baguettes en París o pizza en Roma sin la molestia que suele seguir a un sándwich o un … Leer más