La resistencia a la insulina es uno de los factores más comunes —y a la vez más ignorados— detrás de las enfermedades modernas. Se desarrolla de forma silenciosa con el tiempo, mucho antes de que los análisis de glucosa muestren algún problema, dejándote cansado después de comer, con hambre demasiado pronto y con grasa abdominal … Leer más
El estiramiento es una de las primeras opciones a las que recurre la gente cuando siente tensión o molestias, pero el alivio suele ser temporal. Te sueltas por un momento, pero la rigidez siempre regresa. El problema no es que el estiramiento sea inútil, sino que los métodos convencionales rara vez abordan la causa principal … Leer más
El entrenador Julius Naranjo y su esposa, la medallista de oro olímpica en Tokio, Hidylin Diaz-Naranjo, son responsables de hacer que el levantamiento de pesas sea un deporte de demostración en el 65º Palarong Pambansa. La Sra. Naranjo es la directora del torneo y su esposo es el subdirector del torneo. Hidilyn Diaz-Naranjo presenció el … Leer más
A medida que la población mundial envejece, se espera que los casos de demencia se dupliquen cada dos décadas, aumentando a 78 millones para 2030 y 139 millones para 2050.1 A menudo comienza sutilmente, con olvidos de memoria como olvidar nombres o perder objetos. Estos síntomas tempranos se clasifican como deterioro cognitivo leve (DCL), una … Leer más
Cuatro años después de que Hidilyn Diaz-Naranjo le diera a Filipinas su primera medalla de oro olímpica, la heroína de Zamboanga está a punto de ver la realización de otro sueño. “He esperado mucho tiempo para que mi deporte vuelva a ser parte del evento deportivo nacional más grande para estudiantes atletas en el país. … Leer más
Una mujer de 90 años con enfermedad de Parkinson fue animada por tres generaciones de su familia mientras competía en un concurso de levantamiento de pesas para mayores de 70 años en Taipei, Taiwán. Durante la competencia de tres rondas, Cheng Chen Chin-Mei levantó 35, 40 y 45 kg. “Quiero decirle a todos los ancianos … Leer más
Adonis Ramos Jr. se compromete a aprender todo lo que pueda de su celebrado maestro. —JUNE NAVARRO CIUDAD DE PUERTO PRINCESA—Adonis Ramos Jr., de 16 años, se paró orgullosamente en lo más alto del podio de la competencia de levantamiento de pesas de 55 kilogramos en la categoría de chicos menores de 17 años en … Leer más
Liu Huanhua de China reaccionó después de levantar bien durante el evento de halterofilia de 102 kg masculino, en los Juegos Olímpicos de Verano de 2024, el sábado 10 de agosto de 2024, en París, Francia. (Foto AP/Kin Cheung) PARÍS — Liu Huanhua le dio a China su cuarta medalla de oro en halterofilia en … Leer más
John Ceniza no tuvo el final que esperaba. El levantador de pesas de Cebú vio su debut olímpico terminar en un “No terminó” en las competiciones de levantamiento de pesas de 61 kilogramos de hombres a altas horas de la noche del miércoles en los Juegos Olímpicos de París 2024 en el South Paris Arena. … Leer más