Cómo comenzar una dieta Keto: Tu plan de comidas de 21 días para perder peso.
¿Qué es la Dieta Keto? La dieta cetogénica es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y alto en grasas que obliga a tu cuerpo a entrar en un estado metabólico llamado cetosis. En la cetosis, el cuerpo quema grasa para obtener energía en lugar de carbohidratos, lo que lleva a la pérdida de grasa … Leer más