– Coma alimentos enteros que sean lo más naturales posible. Cuando comes alimentos enteros llenos de nutrientes, tu cuerpo sabrá cuánto comer y cuánto no comer. No tienes que contar calorías porque tu cuerpo es una máquina maravillosa. Si se le dan los nutrientes adecuados, estarás en el mejor peso para ti, tendrás mucha energía … Leer más
Resumen:Hacer ejercicio es esencial, pero también puedes quemar más calorías en reposo al vigilar lo que y cuándo comes. Palabras clave:perdida de peso, niños, niños, grasa, dieta, comida, ejercicio, entrenamiento, salud 1 No saltes el desayuno La comida de la mañana pone en marcha tu metabolismo y ayuda a prevenir atracones más tarde en el … Leer más
Perder peso, niños, niños, grasa, dieta, comida, ejercicio, fitness, salud 1 No te saltes el desayuno La comida de la mañana pone en marcha tu metabolismo y ayuda a prevenir atracones más tarde en el día. Una taza de café no cuenta: la cafeína y el azúcar añadido pueden darte un poco de energía y … Leer más
El entrenador Yeng Guiao inmediatamente restó importancia a las posibilidades de Rain or Shine de causar una sorpresa y vencer al poderoso San Miguel Beer en las semifinales de la Copa de Filipinas de la PBA. Pero Guiao y los Elasto Painters no se rendirán fácilmente en la serie al mejor de siete, que comienza … Leer más