¿Te sientes agotado por la rutina diaria? Si tu día a día se percibe como un borrón de plazos y distracciones, no estás solo. El estrés se acumula de forma silenciosa, hasta que finalmente rebalsa. Y en medio de todo ese ajetreo, es fácil olvidar algo tan sencillo como beber agua. ¿Cuándo fue la última … Leer más
La depresión es una de las condiciones psiquiátricas más comunes en Estados Unidos, afectando a 21 millones de personas cada año.¹ Si bien factores como el estado actual de tu salud intestinal influyen en tu estado mental, el estrés crónico también es un impulsor clave detrás de la depresión. Según un nuevo estudio publicado en … Leer más
La estimulación del nervio vago representa una metodología de reciente estudio para regular los sistemas de estrés y recuperación del organismo. Históricamente, el acceso a este tratamiento se limitaba a condiciones clínicas específicas debido a los costos y riesgos asociados con la cirugía invasiva requerida para implantar un dispositivo. En la actualidad, los investigadores están … Leer más
Se supone que la televisión debe ser relajante. Tirarte en el sofá, perderte en tu programa favorito y sentir cómo se te destensan los hombros. Pero a veces, los mejores episodios son los que más estrés provocan. Los nervios se alteran. Los niveles de ansiedad se disparan. Antes de que te des cuenta, estás sentado … Leer más
Carlos Alcaraz ha defendido el lucrativo torneo de exhibición Six Kings Slam. Él dice que es un alivio del estrés de la gira normal. Antes, él había dicho que consideraría no jugar en algunos torneos del circuito ATP para priorizar su salud. Esto es por el calendario muy lleno. Los circuitos masculino y femenino duran … Leer más
El 4 de julio de 2025 se promulgó la ley “One, Big, Beautiful Bill Act” (OBBBA). Sus partidarios la alabaron como un motor de crecimiento, mientras que los críticos la calificaron como el desmantelamiento silencioso de la red de seguridad sanitaria de Estados Unidos. La OBBBA recorta drásticamente Medicaid y los subsidios de la ACA … Leer más
La popularidad de las mantas pesadas se ha disparado en los últimos años, y muchos se han sumado a esta tendencia, afirmando que estos edredones especializados han ayudado a mejorar su sueño nocturno. Estas mantas no solo brindan calor; también ejercen una presión constante y suave sobre el cuerpo, creando una sensación similar a la … Leer más
Opciones de aparcamiento para cada viajero. Créditos: ViDI Studio / Shutterstock Patrocinado Al volar desde el Aeropuerto de Alicante, una de las primeras cuestiones que se plantea el viajero es: ¿Dónde puedo dejar mi coche de forma segura, económica y cómoda? Para muchos, el estrés del aparcamiento en el aeropuerto es casi tan intenso como … Leer más
Volar siempre se siente como una aventura que vale la pena sobrevivir, y dan ganas de besar el suelo en cuanto se aterriza. Crédito: Kingmaya Studio / Shutterstock Nada me hace cuestionar más mis decisiones de vida que tomar un avión. Si alguna vez escribo un nuevo drama, quizás debería titularse *Miedo a Volar*—una afición … Leer más
Mercola apoya con orgullo a estas entidades benéficas y organizaciones. Ver todos. Entidades Benéficas y Organizaciones Más Acerca de Mercola.com Aviso Legal: El contenido completo de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones de su respectivo autor, … Leer más