Mercola respalda con orgullo a estas organizaciones benéficas y entidades. Ver todos. Organizaciones Benéficas y Entidades Más sobre Mercola.com Aviso Legal: El contenido íntegro de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo que se indique lo contrario. Cada artículo refleja la opinión de su respectivo autor, quien conserva los derechos … Leer más
A medida que entramos en un nuevo año, muchos me han planteado la misma cuestión: “Amanda, ¿puedes ayudar a simplificar la toma de decisiones saludables?” Menos confusión, menos contradicciones, menos reglas alimentarias y más claridad sobre qué realmente apoya la salud a largo plazo. Por eso, a lo largo del año, voy a elegir distintos … Leer más
Mercola apoya con orgullo a estas organizaciones benéficas y entidades. Ver todos Organizaciones Benéficas y Entidades Más sobre Mercola.com Aviso Legal: Todo el contenido de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo que se indique lo contrario. Los artículos individuales reflejan las opiniones de su respectivo autor, quien conserva los … Leer más
En los círculos de biohacking es bien sabido que el TB-500 es lo mejor para la curación y recuperación, mientras que la epitelona funciona mejor para la longevidad. Pero al profundizar en sus funciones y beneficios, puede ser difícil entender qué péptido hace qué. ¿Necesitas solo TB-500, solo epitelona, o ambos? Estas diferencias importan más … Leer más
La mayoría de las personas tiende a pensar en la salud inmunitaria principalmente como una defensa contra resfriados estacionales o infecciones. En realidad, su influencia es más profunda. Un sistema inmunitario equilibrado ayuda a regular la inflamación, mantiene la estabilidad interna y apoya la energía y vitalidad. Sin embargo, con el paso de los años, … Leer más
Una población envejecida en Portugal. Crédito: moritz320, Pixabay Los municipios portugueses deben asumir un papel más firme en la promoción de un envejecimiento saludable, dado que la población vive más años pero los pasa con peor salud, según advirtió la alcaldesa de Coimbra. Durante la inauguración del XII Congreso sobre Envejecimiento Activo y Saludable de … Leer más
A medida que envejecemos, los movimientos que antes parecían automáticos comienzan a sentirse menos fluidos. Un paso rápido para recuperar el equilibrio o un gesto reflejo para evitar una caída dependen de la eficiencia con que se comunican los nervios y los músculos. Cuando esa conexión se ralentiza, declinan la coordinación y el tiempo de … Leer más
La conexión de la humanidad con el cacao es profundamente ancestral — se extiende por casi 5.000 años. Mucho antes de convertirse en la base del chocolate, el cacao era reverenciado en las civilizaciones antiguas como la "bebida de los dioses" y su valor superaba al del oro¹. Hoy, la ciencia moderna está redescubriendo lo … Leer más
– crédito: Riky Hablar dos o más idiomas está asociado con un menor riesgo de envejecimiento acelerado, según datos de más de 86.000 personas en 27 países europeos. Es otra razón excelente para aprender un idioma nuevo o criar a un niño en un hogar bilingüe. Investigaciones anteriores han sugerido que el multilingüismo puede ayudar … Leer más
Talleres lúdicos de envejecimiento activo abiertos para residentes de la tercera edad en la Axarquía. Crédito: Ayuntamiento de Vélez-Málaga Enero no es solo para los propósitos de Año Nuevo. El Ayuntamiento de Vélez-Málaga ya está invitando a los mayores del municipio a activarse, ser creativos y socializar con sus talleres de envejecimiento activo para 2026. … Leer más