¿Y si una raíz que los médicos chinos han prescrito durante más de 2.000 años resulta afectar precisamente los procesos celulares que la ciencia moderna identifica como motores fundamentales del envejecimiento? Esa es la pregunta que se plantean los investigadores sobre el Astragalus membranaceus, y las primeras respuestas son fascinantes. La medicina tradicional china empleaba … Leer más
Cuando la mayoría de las personas piensan en la grasa corporal, visualizan el número en la balanza. La suposición es sencilla: perder unos kilos, alcanzar un índice de masa corporal (IMC) “saludable”, y ya estás a salvo. Pero, ¿y si el verdadero problema no es simplemente cuánta grasa se tiene? ¿Y si el problema mayor … Leer más
Los expatriados y los residentes del sur de España adoptan enfoques distintos para mantenerse jóvenes y saludables. Un zumo verde en una mano y una cita para Botox en la agenda. En la Costa del Sol, envejecer bien se ha convertido en una elección de estilo de vida – y cada vez más, en una … Leer más
Mercola respalda con orgullo a estas organizaciones benéficas y entidades. Ver todos. Organizaciones Benéficas y Entidades Más sobre Mercola.com Aviso Legal: El contenido íntegro de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo que se indique lo contrario. Cada artículo refleja la opinión de su respectivo autor, quien conserva los derechos … Leer más
A medida que entramos en un nuevo año, muchos me han planteado la misma cuestión: “Amanda, ¿puedes ayudar a simplificar la toma de decisiones saludables?” Menos confusión, menos contradicciones, menos reglas alimentarias y más claridad sobre qué realmente apoya la salud a largo plazo. Por eso, a lo largo del año, voy a elegir distintos … Leer más
Mercola apoya con orgullo a estas organizaciones benéficas y entidades. Ver todos Organizaciones Benéficas y Entidades Más sobre Mercola.com Aviso Legal: Todo el contenido de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo que se indique lo contrario. Los artículos individuales reflejan las opiniones de su respectivo autor, quien conserva los … Leer más
En los círculos de biohacking es bien sabido que el TB-500 es lo mejor para la curación y recuperación, mientras que la epitelona funciona mejor para la longevidad. Pero al profundizar en sus funciones y beneficios, puede ser difícil entender qué péptido hace qué. ¿Necesitas solo TB-500, solo epitelona, o ambos? Estas diferencias importan más … Leer más
La mayoría de las personas tiende a pensar en la salud inmunitaria principalmente como una defensa contra resfriados estacionales o infecciones. En realidad, su influencia es más profunda. Un sistema inmunitario equilibrado ayuda a regular la inflamación, mantiene la estabilidad interna y apoya la energía y vitalidad. Sin embargo, con el paso de los años, … Leer más
Una población envejecida en Portugal. Crédito: moritz320, Pixabay Los municipios portugueses deben asumir un papel más firme en la promoción de un envejecimiento saludable, dado que la población vive más años pero los pasa con peor salud, según advirtió la alcaldesa de Coimbra. Durante la inauguración del XII Congreso sobre Envejecimiento Activo y Saludable de … Leer más
A medida que envejecemos, los movimientos que antes parecían automáticos comienzan a sentirse menos fluidos. Un paso rápido para recuperar el equilibrio o un gesto reflejo para evitar una caída dependen de la eficiencia con que se comunican los nervios y los músculos. Cuando esa conexión se ralentiza, declinan la coordinación y el tiempo de … Leer más