Isabelita Guerrero
¿Qué es el plan de dieta de 3 días? La dieta de 3 días es un plan de comidas a corto plazo diseñado para una rápida pérdida de peso. Este plan consiste en comidas cuidadosamente seleccionadas que proporcionan aproximadamente 900 calorías por día. Su objetivo es ayudar a las personas a perder peso en exceso … Leer más
Perder peso y mantener un estilo de vida saludable requiere más que sólo contar calorías. Implementar hábitos efectivos puede hacer el camino más fácil y sostenible. A continuación, continuamos con diez consejos esenciales para el éxito en la dieta que te ayudarán a alcanzar tus metas de pérdida de peso. CONSEJO DE ÉXITO NÚMERO 11: … Leer más
Introducción a la Remolacha La remolacha, conocida científicamente como Beta vulgaris, es una vibrante hortaliza que ha llamado la atención en los últimos años por sus impresionantes beneficios para la salud y su perfil nutricional. Esta planta tuberosa es rica en vitaminas y minerales esenciales, particularmente ácido fólico, manganeso, potasio, hierro y las vitaminas A … Leer más
La Importancia del Movimiento Diario En el mundo acelerado de hoy, la importancia del movimiento diario no puede ser subestimada. Participar en actividad fisica regular es crucial para mantener la salud y el bienestar general. El movimiento diario no solo ayuda a prevenir varios problemas de salud, sino que también juega un papel integral en … Leer más
Comprendiendo la Pérdida de Peso Diabética El manejo del peso juega un papel crucial en la salud y bienestar de las personas diagnosticadas con diabetes, especialmente para aquellos que están con sobrepeso. La conexión entre el peso corporal y los niveles de azúcar en sangre es significativa; el exceso de grasa corporal puede llevar a … Leer más
Entendiendo la Diabetes y la Necesidad de Cambios Dietéticos La diabetes es una condición médica crónica que ocurre cuando el cuerpo no puede regular eficazmente los niveles de azúcar en la sangre debido a una producción o utilización inadecuada de insulina. Principalmente se manifiesta en dos formas: diabetes tipo 1, una condición autoinmune donde el … Leer más
La Importancia de la Nutrición en el Manejo de la Diabetes La nutrición juega un papel fundamental en el manejo de la diabetes, especialmente en lo que respeeta al control de los niveles de glucosa en sangre. Para las personas que viven con diabetes tipo 1 o tipo 2, adoptar una dieta saludable es punto … Leer más
Entendiendo la Pre-Diabetes La pre-diabetes es una condición de salud marcada por niveles de azúcar en la sangre elevados que aún no son lo suficientemente altos para un diagnóstico de diabetes tipo 2. Es una fase crítica que no debe ser pasanda por alto, ya que a menudo sirve como una señal de advertencia que … Leer más
El estrés y el aumento de peso están intrínsecamente conectados. Para muchos, el estrés puede desencadenar malos hábitos alimenticios, desórdenes en la rutina y fluctuaciones de peso. Esto es particularmente problemático para individuos que luchan por perder peso, ya que la combinación de presión emocional y restricciones dietéticas puede llevar a un ciclo vicioso. Aquí, … Leer más
El Sistema de Jubilaciones para Empleados Públicos de California (CalPERS) ha firmado un contrato de cinco años con CVS Caremark como gestor de beneficios farmacéuticos, según anunció la organización el martes. CVS reemplazará a OptumRx, que prestó servicios a CalPERS durante nueve años. CalPERS es un fondo de pensiones público que ofrece beneficios de jubilación … Leer más