Cómo los hábitos de calidad construyen un bienestar verdadero
El bienestar sale de las decisiones cotidiana, no de cambios repentinos. Se forma por lo que la gente come, cómo empiezan sus mañanas y las rutinas tranquilas que se repiten día tras día. Las decisiones simples tienen más peso que los planes estrictos o los esfuerzos de una sola vez. Las rutinas matutinas, las comidas … Leer más