Los 6 Errores Hormonales Que Me Mantuvieron Con Sobrepeso Hasta Que Los Corregí
Analicemos esto juntos. 💪✨ Ignorar los picos de insulina El error: Pensaba que los "snacks saludables", como las barras de granola, los smoothies o un puñado de frutos secos, eran inofensivos. Pero provocaban que mi azúcar en sangre subiera y bajara como una montaña rusa. Cada pico disparaba la insulina, la hormona del almacenamiento de … Leer más