Dietas a base de plantas: Sostenibilidad y beneficios para la salud

Dietas a base de plantas: Sostenibilidad y beneficios para la salud

Como alguien que ha adoptado un estilo de vida basado en plantas, puedo atestiguar los muchos beneficios que ofrece tanto para la salud personal como para el planeta. No solo las dietas basadas en plantas cuentan con una variedad de ventajas para la salud, sino que también promueven la sostenibilidad y la eco-amigabilidad, lo que … Leer más

Desbloqueando el potencial de una dieta cetogénica basada en plantas para vegetarianos.

Desbloqueando el potencial de una dieta cetogénica basada en plantas para vegetarianos.

Entendiendo la Dieta Cetogénica Basada en Plantas La dieta cetogénica basada en plantas es un protocolo dietético matizado que enfatiza el consumo de alimentos derivados de plantas ricos en grasas saludables y bajos en carbohidratos. En su núcleo, se alinea con los principios del vegetarianismo al priorizar fuentes de alimentación basadas en plantas mientras restringe … Leer más