Cuando la revolución de la salud intestinal comenzó hace un período más o menos, pocos podrían haber predicho la gran variedad de alimentos pre y probióticos que integraríamos en nuestras dietas. Desde kimchi y yogur natural hasta la alcachofa y las tupinamburas, ricas en fibra, los alimentos y suplementos nutricionales para el microbioma, una vez … Leer más
Puntual cuando Lee entrenó y a veces con el rey del peso pesado, Klitschko, Donovan pasó su primer campamento en compañía de Fury, aprendiendo los trucos del oficio tanto dentro como fuera de las cuerdas que lo han preparado para su gran sombra el sábado. En el combate, como en la vida, existen altibajos: Lee … Leer más
Los zorros son animales generalmente nocturnos, así que es probable que aumenten su actividad cuando las noches se hacen más largas. Aunque normalmente no hacen daño a los humanos, pueden ser destructivos con los céspedes, los macizos de flores y pueden cavar bajo las vallas. También suponen una amenaza para mascotas pequeñas como conejos, cobayas … Leer más
Esto incluye dejarlo en otra habitación, poner un toque de queda digital y borrar las apps de redes sociales. Según una encuesta a 2,000 adultos, el 41% mira su móvil “demasiado” y el 54% lo usa más de tres horas al día. Pero el 19% cree que es una pérdida de tiempo. @theofflineclub.uk Cafés para … Leer más
Métodos de pago digital: Cuidado con las estafas en 2025 Los métodos de pago digital son cómodos, pero estar alerta es clave para evitar estafas en 2025. Crédito: tsingha25, Shutterstock Pagar nunca ha sido tan fácil… ni tan arriesgado. Con tantas formas modernas de gastar tu dinero (sin contacto, códigos QR, transferencias instantáneas), los estafadores … Leer más
Dos mujeres han sido arrestadas en Madrid por presuntamente dirigir una ‘academia yihadista’ en línea para reclutar mujeres. La Policía Nacional detuvo a las sospechosas el lunes en Alcorcón, acusadas de adoctrinamiento terrorista. Una de ellas fue puesta en libertad bajo fianza al día siguiente. Las investigaciones comenzaron el año pasado tras detectarse actividad en … Leer más
La guerra en Ucrania muestra que la forma en que se gestionan los ejércitos occidentales está obsoleta, advirtió un ministro británico. Los drones evolucionan tan rápido que “tenemos que cuestionar nuestras suposiciones básicas”, dijo Luke Pollard. Hablabla en una cumbre con más de 100 empresas de drones, oficiales militares y ministros. La guerra en Ucrania … Leer más
La salud buena no siempre necesita planes complicados. Algunos de los hábitos más efectivos para el bienestar son los más simples. La gente está entendiendo que rutinas consistentes, elecciones prácticas y una mentalidad equilibrada pueden mejorar cómo se sienten cada día. El bienestar es personal. Lo que funciona para uno, no siempre funciona para otro. … Leer más
Datos sugieren que más del 20% de los adultos en EE.UU. viven con síntomas de una enfermedad mental. Los niveles de estrés han aumentado en los últimos años y el agotamiento es más común. Así como hay pasos para cuidar tu cuerpo y reducir riesgos físicos, también hay formas de proteger tu salud mental. En … Leer más
According to the CDC, at least half of American adults have high blood pressure, which can lead to serious health issues such as heart attacks, strokes, and kidney failure. High blood pressure is often called the “silent killer” because it usually has no symptoms until irreversible damage has already occurred. Blood pressure is measured by … Leer más