El Aspartame, un edulcorante artificial común presente en refrescos sin azúcar, barras de proteínas e incluso chicles, se promociona como una alternativa “saludable” al azúcar regular, ayudando así a las personas a satisfacer sus antojos de dulces sin arriesgar su salud. Aunque esta es una creencia popular entre los consumidores, la investigación muestra que el … Leer más
For thousands of years, turmeric has been used in Ayurvedic and traditional Chinese medicine for its anti-inflammatory properties and overall health benefits. Recent research has shown that the active compound in turmeric, curcumin, plays a significant role in reducing exercise-induced muscle damage and inflammation, making it an essential component in muscle repair and post-exercise recovery … Leer más
Con más de 20,000 productos químicos presentes en el humo del cigarrillo, incluidos carcinógenos conocidos y toxinas como la nicotina y el acroleína, no es de extrañar que fumar sea una de las principales causas de muertes evitables en todo el mundo. Su sistema inmunológico, que actúa como el mecanismo de defensa de su cuerpo, … Leer más
Mercola apoya con orgullo estas organizaciones de caridad. Ver Todo Caridades y Organizaciones Más sobre Mercola.com Descargo de responsabilidad: Los contenidos completos de este sitio web se basan en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones del autor respectivo, quien conserva los … Leer más
Cuando te esguinzas un tobillo o coges un resfriado, la respuesta inmediata de tu cuerpo es desencadenar inflamación, un proceso natural y protector que aísla y repara las células dañadas. Es la razón por la que un tobillo torcido se hincha, una garganta dolorida se vuelve roja y tierna, o se desarrolla fiebre para combatir … Leer más
Si alguna vez has experimentado la frustración de perder peso solo para recuperarlo, no estás solo. Este patrón, conocido como dieta yo-yo, es increíblemente común. Mientras que el ciclo en sí es desalentador, la investigación sugiere que puede tener consecuencias más graves para tu salud de lo que se pensaba anteriormente. La dieta yo-yo no … Leer más
Being the simplest and smallest amino acid in the body, glycine may seem insignificant, but its impact is far-reaching. From protein synthesis to immune support, this tiny molecule plays a crucial role in various physiological processes. Recent research has shed light on glycine’s potential beyond what was previously known. Scientific interest in glycine has grown … Leer más
Nota del Editor: Este artículo es una reimpresión. Fue publicado originalmente el 15 de mayo de 2017. La investigación ha descubierto recientemente que los chiles picantes pueden ayudar a calmar tu intestino cuando sufres de enfermedad inflamatoria intestinal (EII). La EII no debe confundirse con el síndrome del intestino irritable (SII), que es un trastorno … Leer más
Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published on October 18, 2018. Fibromyalgia is a condition characterized by chronic, widespread pain that primarily affects women. While as many as 10 million Americans suffer from fibromyalgia, the cause of the condition remains a mystery. Brain scans of fibromyalgia patients have provided evidence that … Leer más