¿Es peligroso realizar entrenamientos intensos al envejecer? Un experto en salud disipa algunos mitos.
Un experto en salud ha advertido que la forma en que hacemos ejercicio debe cambiar a medida que envejecemos. Existen diversos mitos en torno a la salud y el envejecimiento, pero es crucial discernir qué consejos seguir al aplicarlos a la vida cotidiana. Dan Buettner, un experto estadounidense en el estudio de la longevidad y … Leer más