Ejercicios en casa alivian el dolor de rodilla con la misma eficacia que la fisioterapia, según un estudio

Ejercicios en casa alivian el dolor de rodilla con la misma eficacia que la fisioterapia, según un estudio

El dolor de rodilla modela cómo te mueves durante el día, interrumpe el sueño y, con el tiempo, se vuelve más difícil de ignorar. Para muchos adultos, especialmente mayores de 45 años, el origen de ese dolor es la osteoartritis, un desgaste gradual del cartílago articular que afecta a alrededor de 654 millones de personas … Leer más

Advierte Macron sobre un ‘mundo sin reglas’ mientras Francia impulsa ejercicios de la OTAN en Groenlandia

Advierte Macron sobre un ‘mundo sin reglas’ mientras Francia impulsa ejercicios de la OTAN en Groenlandia

El presidente francés Emmanuel Macron ha advertido de que el orden global se desliza hacia «un mundo sin reglas», en un contexto en el que Francia impulsa a la OTAN para que realice un ejercicio militar en Groenlandia, mientras se recrudecen las tensiones con Estados Unidos. Durante su intervención en el Foro Económico Mundial de … Leer más

Infantes de Marina Españoles Realizan Ejercicios de Tiro Real

Infantes de Marina Españoles Realizan Ejercicios de Tiro Real

El BAM ‘Audaz’ realiza un ejercicio de tiro diurno con armas ligeras. Crédito: https://emad.defensa.gob.es/ Los infantes de marina españoles han efectuado ejercicios de fuego real a bordo del buque de la Armada Española Audaz durante una patrulla operativa en el Estrecho de Gibraltar y el Mar de Alborán. Estas maniobras forman parte de las Operaciones … Leer más

Ejercicios de Tiro Real de China en los Alrededores de Taiwán

Ejercicios de Tiro Real de China en los Alrededores de Taiwán

Nuevo video cargado: China realiza ejercicios con fuego real alrededor de Taiwán 1:12 Beijing movilizó fuerzas navales y aéreas en su primer gran ejercicio militar por todos los lados de Taiwán desde abril, según mostraron los medios estatales. Por Shawn Paik 30 de diciembre de 2025 Cartas de amor desde una cárcel china 2:12 Un … Leer más

Ejercicios Sencillos para una Recuperación Más Rápida de la Ciática

Ejercicios Sencillos para una Recuperación Más Rápida de la Ciática

Mercola respalda con orgullo a estas organizaciones benéficas. Ver Todos Organizaciones Benéficas y de Apoyo Más Acerca de Mercola.com Aviso Legal: El contenido íntegro de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo que se indique lo contrario. Los artículos individuales reflejan las opiniones de sus respectivos autores, quienes conservan los … Leer más

Ejercicios Efectivos con Máquina de Poleas

Ejercicios Efectivos con Máquina de Poleas

Las máquinas de poleas son muy utilizadas en gimnasios comerciales y en casa porque ofrecen una resistencia constante y un amplio rango de movimiento. Muchos atletas dependen de ellas para agregar variedad y mejorar el control muscular. Marcas que suministran equipamiento, como las máquinas de cable de Fitness Avenue, ofrecen poleas ajustables y múltiples accesorios … Leer más

Ante las acusaciones de guerra híbrida contra Rusia, EE. UU. se suma a ejercicios militares en Suecia para contrarrestar sabotajes.

Ante las acusaciones de guerra híbrida contra Rusia, EE. UU. se suma a ejercicios militares en Suecia para contrarrestar sabotajes.

Estocolmo — Un número creciente de avistamientos de drones misteriosos cerca de aeropuertos y bases militares ha aumentado la preocupación en Europa sobre supuestas incursiones rusas en el espacio aéreo de la OTAN. Algunos aliados de Estados Unidos ya dicen que el continente está en una zona gris entre la paz y la guerra, y … Leer más

Fragmentos de metralla impactan y dañan un vehículo patrulla durante ejercicios del Cuerpo de Marines, según la policía de California

Fragmentos de metralla impactan y dañan un vehículo patrulla durante ejercicios del Cuerpo de Marines, según la policía de California

Fragmentos de metal de un proyectil de artillería que explotó golpearon y dañaron un vehículo de la Patrulla de Caminos de California. Esto ocurrió cuando personal de una base del Cuerpo de Marines de EE. UU. disparó proyectiles reales sobre una autopista, a pesar de las objeciones del Gobernador Gavin Newsom, durante unos ejercicios del … Leer más

Técnicas de Masaje y Ejercicios para Aliviar el Síndrome del Túnel Carpiano

Técnicas de Masaje y Ejercicios para Aliviar el Síndrome del Túnel Carpiano

El síndrome del túnel carpiano es uno de los trastornos nerviosos más comunes de la mano y afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta afección se caracteriza por dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad en los dedos y la mano, que ocurre cuando el nervio mediano se comprime en la muñeca. Si no … Leer más

Quiz de Salud Semanal: * Riesgos de las Estatinas * Trastornos por Atracón * Ejercicios para la Artritis

Quiz de Salud Semanal:
* Riesgos de las Estatinas
* Trastornos por Atracón
* Ejercicios para la Artritis

1. ¿Por qué las estatinas no resuelven las causas subyacentes de la enfermedad cardíaca? Aumentan el HDL y revierten instantáneamente la calcificación arterial por completo. Reducen el LDL pero dejan la inflamación y el daño sin abordar. Las estatinas reducen el colesterol LDL, pero no reparan el daño oxidativo ni la inflamación vascular, lo que … Leer más