Mantenerse activo y seguir una rutina regular de ejercicios ofrece claros beneficios físicos y mentales a cualquier edad. Sin embargo, con el tiempo, el progreso se relentiza. Los movimientos requieren mayor concentración, la recuperación toma más tiempo y los avances que antes se obtenían con facilidad empiezan a percibirse como inalcanzables. Muchas personas notan este … Leer más
Los aficionados de la NBA reaccionaron a una foto de Victor Wembanyama entrenando con la leyenda Hakeem Olajuwon. "The Dream" es conocido por haver entrenado antes a jugadores como LeBron James y Kobe Bryant. La foto en X mostraba a Wembanyama ejercitándose mientras Olajuwon observaba. El trabajo de pies de Olajuwon ha ayudado a muchos … Leer más
El cáncer de colon es el tercer tipo de cáncer más diagnosticado a nivel mundial y la segunda causa principal de muerte relacionada con el cáncer.¹ En Estados Unidos, está afectando cada vez más a adultos menores de 50 años. Anualmente, se diagnostica a más de 150.000 personas y más de 50.000 fallecen a causa … Leer más
Mercola respalda con orgullo a estas entidades benéficas y organizaciones. Ver todos. Entidades Benéficas y Organizaciones Más Acerca de Mercola.com Descargo de responsabilidad: El contenido íntegro de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones de sus respectivos … Leer más
La revisión intensiva especial (SIR) de los padrones electorales en Bihar ha generado un debate que va más allá de una simple actualización. Como parte de esta iniciativa, se discutió la necesidad de presentar ciertos documentos para verificar la identidad y ciudadanía, especialmente el certificado de nacimiento. Mientras la Comisión Electoral insiste en que sus … Leer más
Organizaciones benéficas y asociaciones Mercola apoya con orgullo estas organizaciones y caridades. Ver todas Más información sobre Mercola.com — Aviso legal: Todo el contenido de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo indicación contraria. Los artículos individuales reflejan las opiniones de sus respectivos autores, quienes conservan los derechos de autor … Leer más
Una disputa territorial de larga duración entre los vecinos del sudeste asiático, Tailandia y Camboya, estalló en conflicto con jets, tanques y tropas de tierra combatiendo en una región rural de la frontera en julio de 2025. Pero una imagen de aviones supuestamente del combato fue en realidad compartida por la Fuerza Aérea Real de … Leer más
La Importancia de la Tiamina en la Motivación y la Energía Habrá días en los que sientas ganas de moverte pero sin lograr empezar. No es que tu cuerpo resista, sino que el impulso para actuar no es suficiente. A veces, lo que falta no es fuerza física ni tiempo, sino el impulso mental que … Leer más
Entrenamiento HIIT con mancuernas. Crédito: Ketut Subiyanto, Pexels ¿Alguna vez te has arrastrado por un entrenamiento mientras tu amigo obsesionado con el gimnasio parece disfrutar cada minuto sudoroso? No estás solo. Según nuevas investigaciones, podría tener menos que ver con la motivación y más con tu personalidad… Un estudio reciente del University College Londres, publicado … Leer más
A medida que envejecemos, un estilo de vida activo se vuelve más importante para nuestra salud en general. Hacer ejercicio regular puede mejorar la salud cardiovascular, el ánimo y la energía, además de aumentar la flexibilidad, el equilibrio y reducir el riesgo de caídas. Para los mayores de 50, equilibrar trabajo, cuidar a otros y … Leer más