La obesidad se ha convertido en uno de los principales factores de enfermedad a nivel mundial, cobrándose más de 4 millones de vidas al año.¹ Tan solo en los Estados Unidos, las tasas han aumentado de forma constante durante el último siglo, transformando una condición que alguna vez fue rara en una de las amenazas … Leer más
Un baño caliente de 45 minutos incrementa la temperatura central del cuerpo en más de un grado completo — concretamente 1,1 °C (2 °F) — y eleva el gasto cardíaco en 3,7 litros por minuto. Es una respuesta comparable a la de una sesión sólida de ejercicio aeróbico moderado. Y sin embargo, todo lo que … Leer más
Última actualización: 30 de septiembre de 2025, 18:10 IST Según los datos disponibles, un total de 7,41 crore de votantes son ahora elegibles para votar en las próximas elecciones a la asamblea de Bihar La lista electoral definitiva para las elecciones de Bihar ha sido publicada tras la conclusión de la Revisión Intensiva Especial. (Imagen … Leer más
Nota de la editora: Este artículo es una republicación. Su publicación original fue el 21 de julio de 2024. Mantuve una conversación con Siim Land, autor del nuevo libro “The Longevity Leap“, en la que abordamos factores clave para optimizar la salud y la esperanza de vida. Mantener la “juventud biológica” es el factor individual … Leer más
Mercola apolla con orgullo a estas organizaciones benéficas. Ver todas las opciones. Organizaciones Benéficas Más información sobre Mercola.com Aviso legal: El contenido íntegro de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo que se indique lo contrario. Cada artículo refleja la opinión de su respectivo autor, quien conserva los derechos de … Leer más
En una medida sorpresa destinada a aliviar los gastos cotidianos y fomentar el bienestar, el gobierno autonómico de Andalucía ha introducido dos atractivas e innovadoras desgravaciones fiscales para quienes tengan mascota o acudan a un gimnasio, como parte de su séptimo paquete de reducciones tributarias. Anunciados recientemente por el presidente regional Juanma Moreno y la … Leer más
¿Mujeres en Mallorca, preparadas para divertirse, ponerse en forma y forjar nuevas amistades? ¡La Mallorca Calvià Netball Association es vuestra opción ideal! Radicada en Calvià, este vibrante club de netball da la bienvenida a todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta jugadoras experimentadas, abarcando además un amplio abanico de edades. El netball, un deporte de … Leer más
Según BMJ Evidence-Based Medicine, el insomnio afecta hasta un 22% de los adultos a nivel mundial, y va mucho más allá de ser una simple molestia nocturna.1 Esta condición —caracterizada por dificultad para conciliar el sueño, despertares frecuentes, despertarse demasiado temprano o no sentirse descansado por la mañana— duplica el riesgo de depresión, incrementa en … Leer más
Mantenerse activo y seguir una rutina regular de ejercicios ofrece claros beneficios físicos y mentales a cualquier edad. Sin embargo, con el tiempo, el progreso se relentiza. Los movimientos requieren mayor concentración, la recuperación toma más tiempo y los avances que antes se obtenían con facilidad empiezan a percibirse como inalcanzables. Muchas personas notan este … Leer más
Los aficionados de la NBA reaccionaron a una foto de Victor Wembanyama entrenando con la leyenda Hakeem Olajuwon. "The Dream" es conocido por haver entrenado antes a jugadores como LeBron James y Kobe Bryant. La foto en X mostraba a Wembanyama ejercitándose mientras Olajuwon observaba. El trabajo de pies de Olajuwon ha ayudado a muchos … Leer más