Más de 900 terremotos han sacudido un archipiélago remoto y poco poblado en el sur de Japón en dos semanas, manteniendo a los residentes ansiosos y despiertos toda la noche. La actividad sísmica ha estado "muy activa" en las aguas alrededor de las islas Tokara desde el 21 de junio, dijeron las autoridades después de … Leer más
El insomnio y los medicamentos para dormir aceleran la pérdida de autonomía en adultos mayores El insomnio suele subestimarse como una simple molestia o parte inevitable del envejecimiento. Pero va más allá: es una condición que afecta tu capacidad de funcionar —física, emocional y mentalmente—. Si no se trata, el insomnio crónico no solo reduce … Leer más
1 ¿Cómo puedes acelerar el proceso de eliminar el ácido linoleico de tu cuerpo para mejorar la salud de tu piel? Aumenta el consumo de suplementos de omega-3 para contrarrestar los efectos del AL durante varios meses Suplementa con 2 gramos de ácido pentadecanoico (C15:0) al día mientras sigues una dieta baja en AL Tomar … Leer más
Los problemas de sueño no solo te cansan, también roban tu independencia Los trastornos del sueño no solo provocan fatiga, sino que erosionan tu autonomía poco a poco. Con el tiempo, esas noches de insomnio que minimizas terminan afectando tu capacidad para funcionar durante el día. Lo que comienza como dificultad para dormir o despertar … Leer más
Victor Fernando Meza trabaja durante el día, pero su salario no le alcanza para pagar un alquiler en la capital española, Madrid. Así que, nuevamente, este peruano de 45 años pasará la noche en el aeropuerto de Barajas. En una sofocante noche de mayo, Meza llegó al aeropuerto antes de las 9:00 pm, justo a … Leer más
Tom Cruise pasa aproximadamente el 30% de la película final de Mission: Impossible en calzoncillos. Siendo una película muy larga, eso es mucho tiempo mirando su cuerpo, brillante y arrugado y caro como un armario de nogal, posiblemente en Imax de alta definición y, aunque no lo sea, ciertamente tan grande como un autobús. En … Leer más
“Ponme un poco,” dijo Ismail, de 6 años, mientras esperaba comida en Gaza Mientras la multitud se reunía en un punto de distribución de alimentos en el norte de Gaza, Ismail Abu Odeh, de seis años, luchaba por llegar al frente. “Dame un poco,” gritó. Su plato estaba lleno de lentejas, pero mientras regresaba, se … Leer más
Mercola orgullosamente apoya estos caridades y organizaciones. Ver Todo Caridades & Organizaciones Más Acerca de Mercola.com Descargo de responsabilidad: Los contenidos enteros de este sitio web se basan en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones del autor respectivo, quien retiene los … Leer más
Dormir en un vuelo puede ser útil, especialmente si te estás preparando para un nuevo huso horario cuando llegues o si tienes un vuelo nocturno. Para ayudarte a dormir en tu próximo vuelo, un experto en sueño ha compartido siete consejos probados que te ayudarán a dormir en un avión “siempre”. 7 consejos para ayudarte … Leer más
“ El Ayuntamiento de Palma eliminará las multas por dormir en la calle. Este será un cambio en virtud de la ordenanza cívica revisada, cuya versión final se presentará y votará la próxima semana. Actualmente existen multas de entre 100 y 1,500 euros, aunque en el caso de personas vulnerables, las sanciones rara vez, si … Leer más