El insomnio y las pastillas para dormir aumentan el riesgo de discapacidad en adultos mayores
El insomnio y los medicamentos para dormir aceleran la pérdida de autonomía en adultos mayores El insomnio suele subestimarse como una simple molestia o parte inevitable del envejecimiento. Pero va más allá: es una condición que afecta tu capacidad de funcionar —física, emocional y mentalmente—. Si no se trata, el insomnio crónico no solo reduce … Leer más