La Falta de Sueño Predice Enérgicamente una Esperanza de Vida Más Corta
La falta de sueño rara vez se percibe como peligrosa en el momento. Mucha gente la trata como un intercambio temporal —una noche trasnochada aquí, un madrugón allá— con la suposición de que su cuerpo se recuperará después. Lo que a menudo pasa desapercibido es que el sueño no se trata solo de qué tan … Leer más