¿Cuál es el Momento Ideal para Consumir Proteína?

¿Cuál es el Momento Ideal para Consumir Proteína?

Mercola respalda con orgullo a estas organizaciones benéficas y entidades. Ver todas Organizaciones Benéficas y Entidades Más sobre Mercola.com Aviso legal: El contenido íntegro de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo que se indique lo contrario. Cada artículo refleja la opinión de su respectivo autor, quien conserva los derechos … Leer más

La locura de una economía basada en atraer extranjeros para consumir recursos

La locura de una economía basada en atraer extranjeros para consumir recursos

La organización ecologista GOB pretende reducir a la mitad el peso del turismo en la economía balear para el año 2035. En las propuestas de su informe sobre la transición ecosocial en las islas, Margalida Ramis, del GOB, reconoce que, aún así, dentro de una década seguiremos teniendo una economía “insostenible” por su dependencia del … Leer más

Tesco se disculpa tras emitir alerta de retirada con aviso de ‘no consumir’

Tesco se disculpa tras emitir alerta de retirada con aviso de ‘no consumir’

Tesco ha retirado del mercado su Ensalada de Apio, Frutas y Frutos Secos porque contiene mostaza, lo cual no se menciona en la etiqueta. Debido a este error en el etiquetado, el producto presenta un riesgo para la salud para cualquier persona con alergia a la mostaza. El producto afectado tiene una fecha de consumo … Leer más

Cómo Consumir Carne Roja Correctamente Beneficia tu Cerebro y Microbioma

Cómo Consumir Carne Roja Correctamente Beneficia tu Cerebro y Microbioma

Organizaciones y Caridades Apoyadas Mercola respalda con orgullo a estas caridades y organizaciones. Ver todas Más Acerca de Mercola.com Aviso Legal: El contenido completo de este sitio web está basado en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones de sus respectivos autores, … Leer más

Según un estudio, consumir proteína animal después del entrenamiento mejora la recuperación

Según un estudio, consumir proteína animal después del entrenamiento mejora la recuperación

La recuperación adecuada tras el entrenamiento es el factor determinante en cómo tu cuerpo se adapta al ejercicio. Puedes entrenar duro en el gimnasio o en el campo, pero sin la recuperación correcta, las ganancias de fuerza se estancan, la resistencia se estabiliza y las agujetas persisten más de lo necesario. La nutrición —especialmente la … Leer más

¿Es Seguro Consumir Aceites Esenciales?

¿Es Seguro Consumir Aceites Esenciales?

Los aceites esenciales están más de moda que nunca. Desde productos de belleza hasta blogs y vlogs de bienestar, estos extractos aromáticos de plantas aparecen en lugares que quizás no te esperas. Se difunden en estudios de yoga, se incorporan en cosméticos premium y son promocionados por influencers que prometen transformar tu espacio en un … Leer más

Consumir Alimentos Mínimamente Procesados Duplica la Pérdida de Peso Frente a las Opciones Ultraprocesadas

Consumir Alimentos Mínimamente Procesados Duplica la Pérdida de Peso Frente a las Opciones Ultraprocesadas

En lo que respecte a la pérdida de peso, lo que comes es tan importante como la cantidad que ingieres. Aunque podrías pensar que se trata solo de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, las investigaciones señalan otro factor determinante: el grado de procesamiento de tus alimentos. Un estudio reciente reveló que consumir comidas mínimamente procesadas … Leer más

Cómo consumir 300 gramos de alimentos ultraprocesados al día aumenta el riesgo de diabetes

Cómo consumir 300 gramos de alimentos ultraprocesados al día aumenta el riesgo de diabetes

Organizaciones y Beneficencias que Mercola Apoya con Orgullo (Ver todas) — Más Sobre Mercola.com Aviso Legal: Todo el contenido de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo indicación contraria. Los artículos individuales reflejan las opiniones de sus respectivos autores, quienes conservan los derechos de autor según se indica. La información … Leer más

Consumir ciertos alimentos ayuda a reducir el riesgo de tinnitus.

Consumir ciertos alimentos ayuda a reducir el riesgo de tinnitus.

Mercola orgullosamente apoya estas caridades y organizaciones. Ver Todo Caridades y Organizaciones Más Sobre Mercola.com Descargo de responsabilidad: Todo el contenido de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones del autor respectivo, quien conserva los derechos … Leer más

Consumir alimentos ultraprocesados a diario aumenta el riesgo de depresión en adultos mayores.

Consumir alimentos ultraprocesados a diario aumenta el riesgo de depresión en adultos mayores.

La depresión en los adultos mayores a menudo se pasa por alto como una parte natural del envejecimiento, pero eso no podría estar más lejos de la verdad. Lo que muchas personas no se dan cuenta es cuánto influye la comida en estos cambios emocionales y cognitivos. Pero no cualquier comida, específicamente, la comida ultraprocesada. … Leer más