Un estudio revolucionario ha descubierto que la grasa parda podría incrementar la quema de calorías y propiciar la pérdida de peso. Se ha identificado un nuevo mecanismo por el cual la grasa parda –una forma de tejido adiposo que consume energía– es capaz de acelerar el metabolismo corporal. Este tipo de grasa posee un interruptor … Leer más
Si aceptas la idea común de que los Game Awards son los Oscars de la industria interactiva, entonces podrías decir que el Independent Games Festival es su Cannes, y el Gran Premio Seumas McNally su Palma de Oro. Por lo tanto, asumirías que el lanzamiento del ganador de este año sería ampliamente celebrado. Pero no … Leer más
Texto en español (nivel B2) con algunos errores comunes: El secretario de salud dijo a Sky News que los planes del gobierno para combatir la obesidad, introduciendo un estándar de comida saludable en los supermercados, son un "enfoque pionero en el mundo" y no un "estado niñera". Como parte de una iniciativa para aliviar la … Leer más
Un estudio italiano ha revelado cómo debes caminar para quemar más calorías. Uno pensaría que caminar intensa y rápidamente sería la mejor manera de quemar las delicias navideñas, pero los investigadores de la Universidad de Milán han revelado que tomar cortos descansos mientras se camina podría aumentar la cantidad de calorías quemadas. Según el estudio, … Leer más
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Consejos para tener éxito en una dieta baja en calorías, alta en proteínas y baja en carbohidratos Preparación de comidas: Planifica y prepara tus comidas con anticipación para evitar elecciones poco saludables. Mantente hidratado: Bebe mucha agua para apoyar el metabolismo y la salud en general. Controla las porciones: Vigila el tamaño de las porciones … Leer más
1) Moverse más Las personas sedentarias queman aproximadamente un tercio menos de calorías al día. Simplemente aprovechar cada oportunidad para moverse puede hacer una diferencia bastante dramática en la cantidad de calorías que quemas en un día. Pequeños movimientos se sumarán con el tiempo a muchas calorías. El truco es seguir moviéndote a lo largo … Leer más