Baños Calientes: Efectos Similares al Ejercicio
Un baño caliente de 45 minutos incrementa la temperatura central del cuerpo en más de un grado completo — concretamente 1,1 °C (2 °F) — y eleva el gasto cardíaco en 3,7 litros por minuto. Es una respuesta comparable a la de una sesión sólida de ejercicio aeróbico moderado. Y sin embargo, todo lo que … Leer más