La Importancia del Ejercicio y la Juventud Biológica para la Longevidad
Nota de la Redacción: Este artículo es una reedición. Fue publicado originalmente el 21 de julio de 2024. Mantuve una conversación con Siim Land, autor del libro The Longevity Leap, en la que discutimos factores clave para optimizar la salud y la esperanza de vida. Conservar la "juventud biológica" es el factor individual más importante … Leer más