Un suplemento NATURAL con ingredientes vegetales, vitaminas y antioxidantes podría ayudar a reducir la edad biológica según un nuevo estudio.
Investigadores analizaron los efectos antienvejecimiento de Cel System, un suplemento natural, en un ensayo clínico de un año con adultos entre 54 y 84 años.
Los participantes que lo tomaron mostraron una reducción medible en su edad biológica, con mejoras en fuerza, composición corporal y cambios en patrones de metilación del ADN relacionados con el estrés y la función cerebral.
El estudio destaca la crucial diferencia entre la edad cronológica –la fecha en tu pasaporte– y la edad biológica, que refleja el estado real de tus sistemas corporales.
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Un estudio reciente halló que los españoles suelen estimar su edad biológica hasta cuatro años menos que su edad cronológica, sugiriendo una conciencia generalizada sobre la brecha entre lo que uno es y lo que se siente.
Según los investigadores, aunque la edad cronológica no puede reducirse, la biológica sí puede ralentizarse con intervenciones que optimizan los sistemas del cuerpo y prolongan funciones juveniles.
El concepto ha ganado atención mientras científicos buscan no solo alargar la vida, sino mantener su calidad en esos años extra.
La ciencia detrás del envejecimiento biológico se centra en la epigenética –cómo los genes cambian por factores ambientales y de estilo de vida.
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Expertos creen que solo el 10% de nuestra salud depende de genética heredada, mientras el 90% restante lo controlan factores epigenéticos que podemos influenciar.
La edad biológica se mide con biomarcadores como patrones de metilación del ADN y niveles de inflamación crónica.
Al envejecer, la regeneración celular se ralentiza, el metabolismo pierde eficiencia y la salud cerebral puede decaer.
Mejorar estos marcadores podría aumentar la energía y reducir riesgos de enfermedades crónicas, sugieren los investigadores.
El declive no sería inevitable: actuando sobre rutas biológicas específicas mediante suplementación, se podría mantener una función celular más joven por más tiempo.
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Los hallazgos se suman a investigaciones sobre cómo intervenciones de estilo de vida, incluida suplementación, afectan el envejecimiento a nivel celular.
Pero reducir la edad biológica exige un enfoque integral que considere múltiples factores de salud celular, advierten.
La industria de suplementos ha visto crecer el interés en productos antienvejecimiento, aunque no todas las afirmaciones tienen respaldo científico sólido.
El estudio TruDiagnostic es uno de los más exhaustivos sobre cómo intervenciones nutricionales influyen en marcadores de edad biológica.
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Para quienes buscan reducir su edad biológica, la combinación de compuestos vegetales, vitaminas y antioxidantes podría ofrecer beneficios medibles si se toma de forma constante.
Esto puede interesar especialmente a la población española, ya intuitivamente consciente de la diferencia entre edad cronológica y biológica.
El estudio de un año sugiere que los beneficios requieren intervención sostenida, no suplementación a corto plazo.
Las implicaciones van más allá de la salud individual, pudiendo cambiar cómo abordamos el envejecimiento en general.
En un mundo cada vez más envejecido, intervenciones que mantengan vitalidad podrían tener grandes beneficios para la salud pública.