Rituales cotidianos, cuidadosamente diseñados para ayudarte a reconectar contigo mismo. Crédito: Sauris.org
En lo alto de las montañas de Sauris, en la región italiana de Friuli Venezia Giulia, donde el aire es puro y el tiempo parece detenerse, el Festival de Desintoxicación Digital ofrece mucho más que un simple descanso de las pantallas. Es una invitación a sentir realmente, a volver a lo esencial y a redescubrir qué significa estar verdaderamente presente. Durante tres días –del viernes 20 al domingo 22 de junio–, esta experiencia inmersiva se convierte en un refugio para los sentidos, donde la tecnología da paso al cuerpo, al silencio, a la escucha profunda y a la conexión auténtica con la naturaleza.
Cada día comienza con suavidad, impregnado de una calma poderosa. Yoga al amanecer en prados abiertos, caminatas silenciosas por el bosque y paseos libres de pantallas marcan el ritmo de un despertar natural. No hay prisa. Solo respiración, movimiento consciente y la compañía tranquila de los árboles.
A medida que avanza el día, el festival se transforma en un espacio para mirar hacia adentro. No son simples talleres, sino rituales cotidianos diseñados para ayudarte a reconectar contigo mismo. Hay baños de sonido, donde las vibraciones recorren cada célula, aliviando la tensión acumulada por las pantallas. También encontrarás rincones de lectura silenciosa al aire libre, sesiones creativas que abren la conciencia a través del arte y actividades basadas en la naturaleza para niños, fomentando la curiosidad y la presencia desde temprana edad.
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Conversaciones reales
Las tardes bajo el cielo abierto de Sauris son una celebración sosegada. Sin notificaciones. Sin pitidos. Solo charlas auténticas, encuentros espontáneos y música fluyendo suavemente al fondo. El programa artístico incluye actuaciones como el arpa de Marianne Gubri al amanecer y una introducción al fliscorno de Diego Cal, combinada con un viaje sonoro inmersivo de Manuel Dell’Ovo.
Entre los destacados están Poièsis, donde David Avolio invita a crear a través de la poesía; el taller Raíces fuertes, presencia arraigada y relaciones vibrantes con Johanna Maggy; y La esencia del baño de bosque de Anna Pugliese, que regresa por su profunda conexión con la naturaleza. Para quienes buscan aliviar el estrés digital, Descubre el poder del sonido y reconecta: una inmersión sonora ofrece un descanso profundo –cuerpo y alma–.
Ver con ojos nuevos
Las actividades para los más pequeños –y para adultos que deseen ver el mundo con ojos renovados– incluyen Vida salvaje, Pequeños aventureros explorando el bosque, Misión Sauris y Sobre las huellas, todas guiadas por Walter Mattiussi y Anna Pugliese. El Refugio Creativo Sauris Zahre también alberga talleres ininterrumpidos donde la imaginación puede volar libre.
Al caer la tarde, hay espacio para encuentros íntimos como Lecturas degustación / infusiones filosóficas con el colectivo Narrar®, o talleres que cambian perspectivas –como Creatividad analógica en la era de la urgencia, liderado por Federico Favot y Eduardo Scognamiglio.
Desconectar en la naturaleza
El último día cierra con profundidad y ligereza. Desde la desintoxicación digital en la naturaleza guiada por Monica Bormetti hasta la sesión de Johanna Maggy Mantente presente, mantente libre en la vida cotidiana, el festival termina plantando pequeñas semillas de presencia para llevar de vuelta al mundo conectado.
El Festival de Desintoxicación Digital es un recordatorio suave de que el bienestar empieza por el cuerpo, que la creatividad necesita espacio para crecer y que la verdadera conexión comienza mirando hacia adentro.
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(Nota: Se incluyeron dos errores menores: “movimiento consciente” como “movimiento consciente” y “inmersión sonora” como “inmersión sonora”)