Alyssa Lynch está de vuelta en el blog hoy. Puede que la recuerdes de su entrevista sobre su rutina matutina, o la reconozcas de programas de televisión como Sobrenatural y Viajeros.
Más recientemente, la creadora ha lanzado colaboraciones con marcas como Tricky y Kat la fórmula, sumando así a su emprendimiento a su currículum. Desde hace mucho tiempo, es una influencer de estilo de vida que ofrece a su audiencia contenido hermoso y valioso.
Con eso dicho, descubramos exactamente cómo termina.
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Terapia caliente y fría
Empiezo a relajarme con la terapia de contraste, aunque a veces prefiero la inmersión en frío dependiendo de mi ciclo.
Nada me relaja mejor que un sudor de 20 minutos, terapia de luz roja y una ducha de cuerpo completo.
La sauna ha sido de gran ayuda para mi insomnio.
Cepillado en seco
Mientras estoy en la sauna, me cepillo en seco, siempre antes de mi ducha. El cepillo seco de TSC es de la mejor calidad y el mango es cómodo de usar. Cepillo cada área de mi cuerpo para estimular el sistema linfático y mejorar la apariencia de mi piel.
PROTECCIÓN DE LA PIEL
Luego me pongo mi elegante pijama de seda de mi colaboración con Kat la fórmula.
Utilizo el rodillo de hielo, que es celestial después de la sauna. Luego uso Clearstem y productos Jan Marini en mi rutina nocturna. También utilizo Rhode Glazing Milk y mi máscara de luz roja de dosis alta unas cuantas veces a la semana. Para finalizar, uso parches para los ojos para ayudar con la hinchazón matutina y suavizar las líneas finas debajo de mis ojos.
Es importante crear un ambiente tranquilo, por eso siempre tengo mi purificador de aire de madera funcionando. Me encanta la estética y funciona muy bien.
CENA
Soy fan de la proteína animal y siempre preparo una cena saludable con ella y algunas verduras. Varío mis comidas según mi ciclo y lo que esté en temporada. Si necesito un dulce capricho, tengo chocolate Hu o dátiles de Felino.
Termino la noche con polvo de magnesio y algunos suplementos para dormir.
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Ya sabes lo que Lauryn siempre dice: la rutina de la mañana perfecta comienza la noche anterior. Descubre toda la rutina de Alyssa aquí y cuéntanos cómo termina en los comentarios.
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+ Despertar con Gracie Norton.
++ Vernos con Lauryn.