Cómo los probióticos en los lácteos fermentados ayudan a controlar la osteoporosis.

La osteoporosis es una de las enfermedades relacionadas con la edad más devastadoras y a menudo pasa desapercibida hasta que es demasiado tarde. Solo en América, se estima que 10 millones de personas son afectadas por esta condición.1

Caracterizada por huesos porosos y quebradizos, la osteoporosis te deja vulnerable a fracturas por caídas simples. Los síntomas comunes incluyen dolor de espalda, postura encorvada y un mayor riesgo de fracturas en caderas, columna vertebral o muñecas. Sin intervención, causa discapacidad permanente, pérdida de independencia y una vida significativamente más corta.

Mientras que el consejo médico común aboga por un mayor consumo de calcio, esto es solo una pieza del rompecabezas. El calcio solo, sin otros nutrientes y compuestos bioactivos, contribuirá muy poco a mejorar la fuerza ósea. Ahora, la investigación ha demostrado que hay una solución conveniente: lácteos fermentados.

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