“
Ben Stokes ha prometido regresar para la temporada de pruebas de Inglaterra en pico condición física después de una extensa recuperación de cuatro meses de una cirugía de tendón de la corva.
El capitán de Inglaterra Stokes ha estado fuera de acción para el país y el condado desde que se desgarró el tendón de la corva izquierdo durante el último Test en Nueva Zelanda en diciembre.
Desde que se sometió a la cirugía en enero, el jugador de 33 años y jugador de Durham ha emprendido “uno de los períodos de rehabilitación más largos de su carrera” que dice que podría verlo regresar al arena de las pruebas en una forma física mejor de la que ha estado nunca.
“Siempre trabajo duro”, dijo Stokes exclusivamente a Sky Sports. “Mi ética cuando estoy lesionado es que regreso en mejor forma de la que estaba antes de lesionarme.
“He trabajado increíblemente duro en todos los aspectos, desde mi cricket hasta mi estado físico, y sé que estaré en una posición cuando vuelva al campo para potencialmente estar en la mejor forma física posible en la que he estado.”
La lesión de tendón de la corva de Stokes fue una recurrencia de la que sufrió jugando en The Hundred para los Superchargers en agosto pasado. Lo dejaría fuera de acción para cuatro partidos consecutivos de prueba, tres en casa contra Sri Lanka y uno en Pakistán.
Enfrentado a una carrera para estar en forma para la gira de Nueva Zelanda, participó en un período de recuperación condensado que finalmente contribuyó a la recaída. Ahora, con un espacio en el calendario de Inglaterra que presenta un tiempo de recuperación suficiente, Stokes está aprovechando la oportunidad de “clavar absolutamente” su regreso a la forma física.
‘He manejado esta rehabilitación mucho mejor que la anterior’
“La primera vez que me desgarré el tendón de la corva, hubo un espacio de tiempo tan pequeño para intentar prepararme para esa serie contra Pakistán”, agregó. “Volver al campo después de nueve semanas con la rotura de tendón de la corva que tenía fue un esfuerzo bastante bueno, pero hubo días en los que no tenía interés en hacer lo que necesitaba hacer.
“Ese período de rehabilitación se veía muy diferente a este período. Tuvimos que acelerar ciertos períodos de una rehabilitación normal con un tendón de la corva solo para que me dieran el alta para jugar, mientras que esta vez el equipo médico y yo dijimos que íbamos a clavarlo absolutamente porque teníamos el tiempo.
“El tiempo me ha permitido no tener que entrar en la mentalidad de levantarme todos los días y pensar en lo que necesito hacer para sentirme bien en mi cabeza de que estoy en forma. Esas son las cosas que las personas desde afuera no ven necesariamente.
Stokes mostró su estado físico en un video de Instagram a principios de este año mientras continuaba su recuperación
“Fue una lucha dura y era muy agotador y agotador, no solo físicamente sino también mentalmente, haciendo algo todos los días para intentar llevarme al siguiente nivel de mi rehabilitación. Te desgasta; fue prácticamente todos los días durante unas seis semanas en las que tuve que hacer algo, tres o cuatro sesiones al día, fue duro.
“Esta vez tuve mucho más tiempo para poder introducir gradualmente progresiones desde caminar, hasta caminar rápido, hasta correr y luego lanzar. No ha sido ni mucho menos tan agotador física o mentalmente, esa ha sido la gran diferencia. Definitivamente he manejado este período de lesión y rehabilitación mucho mejor que el primero.
“Todavía no he terminado con eso, pero estamos en la recta final del período de cuatro meses y estoy emocionado por volver a jugar este verano.”
Stokes ansioso por retomar su papel como un jugador dominante de todos los aspectos
Inglaterra enfrenta una prueba única contra Zimbabwe el 22 de mayo, una serie de cinco pruebas contra India entre el 20 de junio y el 4 de agosto y luego una serie de Ashes en Australia.
Stokes compartió cómo sigue en diálogo con el entrenador en jefe de Inglaterra, Brendon McCullum, sobre cómo manejar su estado físico para asegurarse de poder recuperar su forma como uno de los mejores del mundo.
“Tengo 33 años, no quiero exponerme a una situación en la que esté fuera del campo cuando no tenga que estarlo”, dijo Stokes.
“Hablo mucho con Baz sobre muchas cosas diferentes, hemos hablado sobre este tipo de cosas y cómo me va a ayudar a mejorar, cómo va a hablarme mucho más sobre este tipo de cosas. Hemos trabajado juntos durante mucho tiempo, nos conocemos a la perfección y esas discusiones que hemos tenido en los últimos meses han sido muy buenas.”
En cuanto al estado del juego de Stokes, continuó: “Me siento genial. Entrenar y jugar son completamente diferentes. No importa lo que hagas en el entrenamiento, no puedes replicar la intensidad a la que se somete tu cuerpo en un juego. Por emocionado que esté por volver al campo, sé que será diferente a mi entrenamiento.
“Pero en cuanto a mi papel como jugador, ese lanzador completo, bateando en la sexta posición, tratando de dominar cada situación en la que me encuentre ya sea con un bate o una pelota en la mano es lo que quiero volver a hacer en el campo, en el escenario más grande. Sé que lo he hecho antes, es algo en lo que confío mucho en que puedo hacerlo.”
Pruebas de Inglaterra para hombres este verano ☀️
Todos los partidos a las 11 am Reino Unido e Irlanda; todos en vivo en Sky Sports
vs Zimbabwe: jueves 22 de mayo-domingo 25 de mayo – Trent Bridgevs India: viernes 20 de junio-martes 24 de junio – Headingleyvs India: miércoles 2 de julio-domingo 6 de julio – Edgbastonvs India: jueves 10 de julio-lunes 14 de julio – Lord’svs India: miércoles 23 de julio-domingo 27 de julio – Emirates Old Traffordvs India: jueves 31 de julio-lunes 4 de agosto – The Kia OvalSerie de Ashes en Australia 2025-26 🏏
Horarios Reino Unido e Irlanda
Primer Test: viernes 21 de noviembre-martes 25 de noviembre (2.30 am) – Optus Stadium, PerthSegundo Test: jueves 4 de diciembre-lunes 8 de diciembre (4.30 am) – The Gabba, BrisbaneTercer Test: miércoles 17 de diciembre-domingo 21 de diciembre (12 am) – Adelaide OvalCuarto Test: jueves 25 de diciembre-lunes 29 de diciembre (11.30 pm) – Melbourne Cricket GroundQuinto Test: domingo 4 de enero-jueves 8 de enero (11.30 pm) – Sydney Cricket Ground
Ve el Test único de Inglaterra contra Zimbabwe, en vivo en Sky Sports Cricket desde las 10 am (11 am primer lanzamiento) el jueves 22 de mayo.
“