Déjate el pelo suelto.
Crédito: Shutterstock, Davor Geber
La forma en que llevas el cabello podría estar contribuyendo a tus dolores de cabeza. Existe la creencia errónea de que la belleza debe conllevar dolor, pero eso sencillamente no es cierto. Hay numerosas maneras de lucir un recogido elegante sin desencadenar una migraña o provocar cefaleas tensionales.
Los peinados tirantes hacia atrás están entre los estilos más populares actualmente, pero sin duda pueden afectar al cuero cabelludo e incluso al bienestar general. En lugar de apretar constantemente la coleta o el moño, intenta añadir volumen mediante otras técnicas. Una pinza de garra bien colocada, por ejemplo, puede dar altura y estilo a tu pelo sin ejercer tensión en el cuero cabelludo. En vez de tirar del cabello tan atrás que cualquier movimiento resulte molesto, plantéate utilizar horquillas estratégicamente para mantenerlo ordenado sin una tirantez innecesaria.
Si los recogidos tirantes son tu opción habitual, es crucial dar un respiro a tu cuero cabelludo al llegar a casa. Alivia la tensión con un masaje firme en la cabeza y permite que el pelo caiga con naturalidad durante un rato. Si aún prefieres llevarlo apartado de la cara, intenta atártelo con suavidad en lugar de tirar con fuerza. Incluso una coleta baja y floja puede resultar muy chic y ser considerablemente más cómoda.
Lo más leído en Euro Weekly News
Los moños flojos sujetos con cintas suaves o de satén son otra excelente alternativa a los peinados apretados. Las trenzas sueltas también funcionan muy bien y son sorprendentemente versátiles. Aunque quizá no se mantengan perfectamente en su sitio todo el día, cierto desorden puede parecer artísticamente intencionado más que descuidado. Este enfoque relajado suele ser igual de estiloso y mucho más beneficioso para el cuero cabelludo.
Las trenzas, en general, constituyen un gran peinado protector. Mantienen el cabello apartado de la cara sin necesidad de tirar de él con fuerza para conservar la forma. Esto las hace ideales tanto para el día como para dormir, ya que minimizan la tensión en el cuero cabelludo mientras lucen ordenadas y elegantes. Al optar por estilos que priorizan la comodidad, puedes lucir arreglada y con estilo a la vez que reduces el riesgo de dolores de cabeza provocados por la tensión o por llevar el pelo demasiado tirante.