Margrét Brynjarsdóttir dirige el taller Las Estaciones Interiores, que combina ciencia, ejercicios somáticos y herramientas prácticas para la salud hormonal.
Crédito: Margrét Brynjarsdóttir
Nacida en Islandia, Margrét Brynjarsdóttir ha vivido una vida que pocos podrían imaginar. Desde una remota granja islandesa hasta actuar en escenarios de ópera de renombre mundial, como el Metropolitan Opera y la Ópera Nacional de Noruega, su trayectoria ha sido excepcional. Sin embargo, fueron sus propios problemas de salud —dolor crónico, enfermedades autoinmunes y adenomiosis— lo que la llevó a transitar desde las artes escénicas hacia el ámbito del bienestar integral.
Hoy, a través de su startup en línea Intra Integrative Therapies, Margrét guía a las personas hacia el equilibrio y el bienestar, integrando ciencia moderna, conciencia cuerpo-mente y cuidado energético. Explica que comprender las hormonas transforma no solo cómo nos sentimos, sino que también brinda claridad sobre las emociones, la energía y los ritmos naturales del cuerpo.
Una misión nacida de la experiencia
El enfoque de Margrét surge de su propio viaje hacia la salud. Estudió medicina integrativa, psicología, nutrición, ciencia hormonal y trabajo energético, construyendo una práctica que une el conocimiento científico con una comprensión espiritual. A través de Intra Integrative Therapies, busca concienciar sobre las hormonas femeninas, un tema frecuentemente ignorado a pesar de afectar a más de la mitad de la población. Sus talleres buscan hacer la ciencia accesible, práctica e incluso amena.
El taller Las Estaciones Interiores
El sábado 15 de noviembre, Margrét impartirá *Las Estaciones Interiores: Un taller científico y sensible sobre las hormonas femeninas* en la Clínica PJRehab, Torre de la Horadada, de 14:30 a 18:30 horas.
El taller está diseñado para cualquier persona con un sistema hormonal femenino, ya sea en etapa menstrual o postmenopáusica.
Los participantes podrán esperar un círculo vivencial que combina ciencia cotidiana simplificada: cómo las hormonas afectan al cuerpo, la mente y el comportamiento. Habrá herramientas prácticas, como métodos de seguimiento de síntomas y prácticas somáticas y de relajación para calmar el sistema nervioso.
También habrá un espacio de reflexión compartida, con diálogo y conexión grupal.
Además, los asistentes recibirán recursos digitales, infusiones herbales y un ligero refrigerio.
Una nueva colaboración para el bienestar
El evento marca el inicio de la colaboración de Margrét con la Clínica PJRehab, un centro holístico fundado por Pablo Jordá que integra fisioterapia, osteopatía y terapias complementarias. Juntos, ofrecen un espacio profesional y acogedor para clases y tratamientos que favorecen la salud integral.
Por qué asistir
Este taller ofrece conocimiento, herramientas y un entorno de apoyo para reconectar con tus ciclos naturales. La guía de Margrét empodera a las participantes para transitar los cambios hormonales, construir hábitos sostenibles y vivir en armonía con los ritmos de su cuerpo.
Detalles del evento
La fecha límite de inscripción es MAÑANA a medianoche a través del siguiente enlace. El evento tendrá lugar el sábado 15 de noviembre, de 14:30 a 18:30 horas, en la Clínica PJRehab, Calle Canarias 37, Torre de la Horadada. No pierdas esta increíble oportunidad.
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