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Cuando visitas el supermercado, ves cientos de cajas y botellas alineadas perfectamente, todas compitiendo por tu atención y dinero. Aunque son tentadoras, estos alimentos y bebidas ultraprocesados ponen en riesgo tu salud. Los alimentos ultraprocesados están diseñados para ser económicos, convenientes y adictivos, pero lamentablemente, pocos conocen sus efectos. Según investigaciones, la mayoría de las … Leer más
Los alimentos ultraprocesados dominan hoy en día los estantes de las tiendas de comestibles en forma de cenas congeladas, bocadillos empaquetados y comida rápida. Aunque ofrecen conveniencia, están diseñados para secuestrar tu apetito y inundar tu sistema con compuestos dañinos. Estos productos, despojados de nutrición real y cargados de aditivos, grasas trans e ingredientes artificiales, … Leer más
La depresión en los adultos mayores a menudo se pasa por alto como una parte natural del envejecimiento, pero eso no podría estar más lejos de la verdad. Lo que muchas personas no se dan cuenta es cuánto influye la comida en estos cambios emocionales y cognitivos. Pero no cualquier comida, específicamente, la comida ultraprocesada. … Leer más
Según el Instituto Nacional del Cáncer, el cáncer de colon es la segunda causa principal de muertes relacionadas con el cáncer en los Estados Unidos en 2024.1 Si bien es motivo de preocupación, la buena noticia es que la investigación constantemente está descubriendo las causas de esta enfermedad, lo que te permite prevenirla. Un área … Leer más
Mercola orgullosamente apoya estos caridades y organizaciones. Ver Todo Caridades & Organizaciones Más Sobre Mercola.com Aviso legal: Los contenidos enteros de este sitio web se basan en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones del autor respectivo, quien retiene los derechos de … Leer más
Imagina a un adolescente tan enganchado a los alimentos procesados que su salud se desploma seriamente. Esta no es una historia ficticia, sino la base de una demanda contra los principales fabricantes de alimentos. La demanda afirma que los problemas de salud del adolescente con diabetes tipo 2, enfermedad del hígado graso y otros problemas … Leer más
Los alimentos ultraprocesados se han convertido ahora en una parte importante de la dieta moderna, no solo en los EE. UU., sino en todo el mundo. Según estudios recientes, estos alimentos ahora constituyen el 50% al 60% de la ingesta diaria de energía en los países de altos ingresos, y los países de ingresos bajos … Leer más