Ultraprocesadas

En lo que respecte a la pérdida de peso, lo que comes es tan importante como la cantidad que ingieres. Aunque podrías pensar que se trata solo de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, las investigaciones señalan otro factor determinante: el grado de procesamiento de tus alimentos. Un estudio reciente reveló que consumir comidas mínimamente procesadas … Leer más