El Secreto de la Zona Cero: cómo la prueba de ultraestrés puede transformar tu vida
En nuestras vidas modernas y aceleradas, es tentador hacer todo lo más rápido posible: escuchar podcasts a velocidad doble, trabajar en sprints sin revisar el correo o entrenar a máxima intensidad en los huecos entre la meditación matutina y llevar a los niños al cole. Pero la evidencia demuestra que esto último podría no ser … Leer más