5 – Super alimentos para una súper pérdida de peso
Muchos expertos dicen que hay dos categorías básicas de alimentos que se pueden considerar “súper alimentos para mantenerse en forma” porque llenan tu estómago sin acumular calorías: frutas y verduras. Y ¿el nutriente que les da a las frutas y verduras ese ‘poder de permanencia’? Fibra. Entonces, si las frutas y verduras son los grupos … Leer más