Una Simple Práctica de Conexión Mente-Cuerpo Reduce los Sofocos Menopáusicos a la Mitad
La menopausia conlleva cambios fisiológicos generalizados a medida que el cuerpo se adapta a nuevos ritmos hormonales. Uno de los efectos más reconocibles y perturbadores de esta transición son los sofocos: olas repentinas de calor que se extienden por el pecho, cuello y rostro, frecuentemente seguidas de sudoración, escalofríos y palpitaciones. Aproximadamente el 80% de … Leer más