El Reseteo de 30 Días para el Cuerpo y la Mente en Mujeres Mayores de 40
Por qué las Mujeres Mayores de 40 Necesitan un Enfoque Distinto Tras cumplir los 40, tu cuerpo cambia —incluso si tus hábitos no lo han hecho. Los niveles de estrógeno y progesterona fluctúan. El cortisol se vuelve más sensible. La masa muscular disminuye. El azúcar en sangre reacciona más rápido. El estrés impacta con más … Leer más