Agotado pero sigo adelante: ¿cómo recuperarme del cansancio extremo sin tiempo ni recursos?

Agotado pero sigo adelante: ¿cómo recuperarme del cansancio extremo sin tiempo ni recursos?

¿Cómo puedo recuperarme del agotamiento cuando debo seguir haciendo exactamente lo mismo que me llevó a colapsar? Durante los últimos siete años, he trabajado en cargos gubernamentales y soportado una intensa intimidación y misoginia. Al mismo tiempo, buenos colegas también fueron silenciados mediante el miedo o la coerción. Actualmente formo parte de un equipo realmente … Leer más

Cómo 4 días en México me ayudaron a recuperarme después de la maternidad – ButterWord

Cómo 4 días en México me ayudaron a recuperarme después de la maternidad – ButterWord

Abordando el revoloteo a Agarradera Con mi consorte, Alejandro, mis brazos se sentían inquietantemente ligeros. Fue nuestro primer alucinación sin Ona, nuestra hija de cinco meses. “Ella estará acertadamente”, mi suegra me había asegurado la indeterminación mencionado, mientras acariciaba el melena arenoso de Ona. Aún así, mi corazón se sintió un poco hueco cuando el … Leer más