Prueba Semanal de Salud: Cuidado Muscular, Creatividad Cotidiana y el Poder del Hidrógeno
1 ¿Cómo puede ayudar el ejercicio regular a mantener niveles adecuados de vitamina D en invierno? Aumenta directamente la exposición solar Activa la vitamina D almacenada en tu cuerpo El ejercicio ayuda a tu cuerpo a activar y proteger la vitamina D almacenada, manteniendo niveles saludables incluso con menos luz solar. Más información. Reemplaza la … Leer más