La enfermedad del hígado graso afecta ya a casi un 40% de la población mundial,1 y muchas personas ni siquiera saben que la padecen. Se desarrolla en silencio tras años consumiendo alimentos procesados y bebidas azucaradas, sumados a hábitos sedentarios. Cuando por fin aparecen los síntomas, muchos buscan soluciones rápidas y programas de detox como … Leer más
La ansiedad, la depresión, la epilepsia e incluso el Alzheimer comparten un vínculo sorprendente: niveles bajos de un químico cerebral calmante llamado GABA. Abreviatura de ácido gamma-aminobutírico, el GABA actúa como el principal “freno” de tu cerebro, reduciendo la actividad neuronal excesiva y devolviendo tu sistema nervioso a un estado estable y tranquilo. Cuando este … Leer más
1 ¿Qué está impulsando el aumento de enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades cardíacas? Cambios en la dieta y la inactividad Elecciones de dieta pobre, como alimentos procesados altos en azúcares y grasas no saludables, combinadas con hábitos sedentarios, alteran los procesos metabólicos de tu cuerpo. Esto alimenta condiciones como la diabetes, la … Leer más