Omega-3: Absorción Comparada — Aceite de Pescado vs. Aceite de Krill

Omega-3: Absorción Comparada — Aceite de Pescado vs. Aceite de Krill

Las grasas omega-3 son indispensables para la vida misma, impulsando desde el bombeo del corazón hasta la manera en que el cerebro procesa la información. El cuerpo no puede producirlas por sí solo, por lo que es necesario obtenerlas de fuentes externas. Pescados grasos como el salmón salvaje, las sardinas y la caballa son alimentos … Leer más

Prueba de Salud Semanal: Herramientas de IA en Medicina, Estudios sobre el Omega-3 y Beneficios de los Saunas Infrarrojos

Prueba de Salud Semanal:
Herramientas de IA en Medicina,
Estudios sobre el Omega-3
y Beneficios de los Saunas Infrarrojos

1 ¿Cuál es un beneficio clave de herramientas de IA como MAI-DxO para tu salud? Una precisión tres veces mayor con reducción del 50% en costes El doble de precisión con un 80% de reducción de costos Más de cuatro veces más precisión con un 70% de ahorro en costes Estudios demostraron que MAI-DxO logró … Leer más

Omega-3 y su relación con el aumento de marcadores inflamatorios

Omega-3 y su relación con el aumento de marcadores inflamatorios

Seguramente te han dicho que los omega-3 son tu solución contra la inflamación: que tomar aceite de pescado protege tu corazón, agudiza tu mente y alarga tu vida. Pero, ¿y si la realidad no es tan simple? Durante años, la narrativa en torno a las grasas omega-3 se ha basado en la idea de que … Leer más

Prueba de Salud Semanal: Alternativas a la Aspirina, Prebióticos y Suplementos de Omega-3

Prueba de Salud Semanal:
Herramientas de IA en Medicina,
Estudios sobre el Omega-3
y Beneficios de los Saunas Infrarrojos

1 ¿Qué está impulsando el aumento de enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades cardíacas? Cambios en la dieta y la inactividad Elecciones de dieta pobre, como alimentos procesados altos en azúcares y grasas no saludables, combinadas con hábitos sedentarios, alteran los procesos metabólicos de tu cuerpo. Esto alimenta condiciones como la diabetes, la … Leer más

La paradoja del Omega-3 – ¿Cuánto es demasiado?

La paradoja del Omega-3 – ¿Cuánto es demasiado?

Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa ampliamente reconocido por sus beneficios para la salud, especialmente para el corazón.1 Numerosos estudios sugieren que ayudan a reducir la inflamación, mejorar la función cerebral y ofrecer protección contra problemas cardiovasculares. Sin embargo, al igual que con muchos elementos nutricionales, los detalles importan. No se trata … Leer más