La aeróbica acuática ayuda a las personas obesas a hacer ejercicio de manera segura y a mejorar su condición física.
La obesidad ejerce una presión inmensa sobre las articulaciones, lo que hace que los ejercicios tradicionales de soporte de peso sean difíciles y a menudo dolorosos para aquellos que quieren perder peso. Más allá de las dolencias relacionadas con la obesidad, muchos individuos obesos evitan hacer ejercicio en público porque se sienten avergonzados o incómodos. … Leer más
