Las sofocantes temperaturas de agosto en España quizá te hagan ansiar un gazpacho bien frío, pero no caigas en la moda de las dietas veraniegas que inundan las redes. Expertos en salud españoles advierten contra cambios drásticos e innecesarios en la alimentación, insistiendo en que, para combatir el calor, basta con hidratarse adecuadamente y aplicar … Leer más
Una nutricionista española controvertida está aconsejando a sus compatriotas abandonar su amada cultura de cenas tardías en favor de comidas tempranas, desafiando siglos de tradición española. María del Mar Molina, especialista en nutrición y autora de ‘Dieta Solar’, insta a los españoles a cenar antes de las 19:00 durante todo el año. Esto representa un … Leer más
Una destacada nutricionista ha revelado el dulce que puede ayudarte a vivir hasta los 100 años. Todos queremos llevar una vida plena, saludable y feliz, pero ¿qué pasaría si pudieras lograrlo comiendo uno de los dulces favoritos del mundo? Buenas noticias, ya que la endocrinóloga Florence Comite ha revelado que comer chocolate negro podría ser … Leer más
Una destacada nutricionista ha creado un plan de dieta previo a la Navidad para perder peso junto con algo de ejercicio. Esther Montoliu ha estado asesorando sobre alimentación saludable en España durante más de una década para revertir condiciones como la diabetes debido a una mala dieta. Ha producido una “dieta express” antes de la … Leer más