Cómo el ejercicio ayuda a mantener niveles saludables de vitamina D durante el invierno

Cómo el ejercicio ayuda a mantener niveles saludables de vitamina D durante el invierno

Tu cuerpo necesita la luz solar directa, en concreto los rayos ultravioleta B, para producir vitamina D. Sin embargo, durante el invierno en climas septentrionales, esa luz solar frecuentemente no es lo suficientemente intensa como para desencadenar su producción. Si resides en una de estas regiones, podrías pasar meses sin generar vitamina D de forma … Leer más

Melania Trump afirma mantener un canal de comunicación abierto con Putin sobre los niños ucranianos

Melania Trump afirma mantener un canal de comunicación abierto con Putin sobre los niños ucranianos

La primera dama Melania Trump anunció que el presidente ruso Vladimir Putin respondió a su carta de preocupación sobre los niños víctimas de la guerra entre Rusia y Ucrania. Ella hizo el anuncio el viernes, diciendo que después de un “canal de comunicación abierto” con Putin, niños ucranianos desplazados por la guerra han sido reunidos … Leer más

Lando Norris vs. Óscar Piastri: McLaren admite su preocupación por mantener la confianza de sus pilotos tras la colisión en Singapur

Lando Norris vs. Óscar Piastri: McLaren admite su preocupación por mantener la confianza de sus pilotos tras la colisión en Singapur

El jefe de McLaren, Andrea Stella, dice que necesita una revisión “muy detallada” del accidente entre Lando Norris y Oscar Piastri en el Gran Premio de Singapur. Es importante para asegurar que los pilotos mantengan “confianza” en el equipo. Piastri, que es el líder del campeonato, estaba muy molesto porque Norris, su rival más cercano, … Leer más

Turistas enfrentarán juicio por mantener relaciones sexuales en piscina de hotel ante niños en Mallorca

Turistas enfrentarán juicio por mantener relaciones sexuales en piscina de hotel ante niños en Mallorca

Un matrimonio alemán de turistas, un hombre de 43 años y una mujer de 42, serán juzgados en Palma por mantuver relaciones sexuales en la piscina de un hotel de Puerto Andratx frente a decenas de huéspedes, entre los que se encontraban varios menores. Se les imputa un delito de exhibicionismo obsceno ante menores, y … Leer más

Denny Hamlin deja clara su postura sobre los dueños de equipos rivales que apoyan mantener el sistema de charters

Denny Hamlin deja clara su postura sobre los dueños de equipos rivales que apoyan mantener el sistema de charters

El copropietario del equipo 23XI Racing, Denny Hamlin, habló recientemente sobre una nueva documentación que NASCAR envió a la corte. Esta documentación incluye declaraciones de otros equipos de la Copa NASCAR, y Hamlin cree que estas declaraciones apoyan su posición en la discusión. Los dueños de equipos rivales, como Joe Gibbs, Rick Hendrick y Richard … Leer más

Cómo Mantener Niveles Saludables de Magnesio: Una Guía Integral

Cómo Mantener Niveles Saludables de Magnesio: Una Guía Integral

Comprendiendo el Magnesio y Su Importancia El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en numerosos procesos fisiológicos del cuerpo humano. Está involucrado en más de 300 reacciones enzimáticas, contribuyendo al mantenimiento de diversas funciones corporales como la contracción muscular, la transmisión nerviosa, la producción de energía y la síntesis de proteínas. … Leer más

ONE Fight Night 36: Prajanchai jura mantener el oro de ONE Championship en suelo tailandés: “Mi objetivo es simple”

ONE Fight Night 36: Prajanchai jura mantener el oro de ONE Championship en suelo tailandés: “Mi objetivo es simple”

El campeón mundial de kickboxing peso paja de ONE, Prajanchai PK Saenchai, esta harto de los expertos que dudan de su victoria anterior contra Jonathan Di Bella. En ONE Fight Night 36, el rey de dos deportes quiere eliminar todas las dudas al unificar los cinturones de kickboxing peso paja contra el campeón interino en … Leer más

Mantener un hígado sano después de los 50

Mantener un hígado sano después de los 50

Mercola respalda con orgullo a estas entidades benéficas y organizaciones. Ver todas Entidades Benéficas y Organizaciones Más acerca de Mercola.com Aviso Legal: El contenido íntegro de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo que se indique lo contrario. Cada artículo refleja la opinión de su respectivo autor, quien conserva los … Leer más

India superó a Omán por 21 carreras para mantener su imbatibilidad

India superó a Omán por 21 carreras para mantener su imbatibilidad

La India preservó su imbatible racha en la Copa de Asia 2023 al lograr una victoria por 21 carreras contra Omán en su encuentro final de la fase de grupos. Los defensores del título se midieron por primera vez en cualquier formato contra el ya eliminado combinado omaní. El triunfo de la India les aseguró … Leer más

¿Es recomendable mantener el iPhone en modo de bajo consumo todo el día?

¿Es recomendable mantener el iPhone en modo de bajo consumo todo el día?

Esta misma pregunta se hizo en el foro de la comunidad de Apple, donde un usuario preguntó: “Siempre he tenido el ahorro de batería activado porque pensaba que estaba bien hacerlo.” “Recientemente, un amigo me dijo que si la batería tiene más del 20%, no debería mantenerlo activo porque eso dañaría mi teléfono.” “Entonces, ¿puedo … Leer más