En la edición de esta semana analizamos por qué España observa el sistema sanitario japonés como ejemplo a seguir, dado que nuestro país pronto ostentará la esperanza de vida más alta del mundo. A menos que vivas en Madrid o Barcelona, es probable que hayas notado la proporción tan elevada de personas mayores en España. … Leer más
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Billund, Dinamarca – Millones de personas en todo el mundo reconocen al instante la apariencia, la sensación – especialmente bajo el pie – e incluso el sonido de LEGO. Estos bloques de plástico han formado los recuerdos de infancia de generaciones. En la sede de la compañía en Dinamarca, décadas de esas experiencias se conservan … Leer más
Mercola respalda con orgullo a estas organizaciones benéficas y entidades. Ver todos los patrocinios Organizaciones y Fundaciones Apoyadas Más información sobre Mercola.com Aviso legal: El contenido íntegro de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, salvo que se indique lo contrario. Los artículos individuales reflejan las opiniones de sus respectivos autores, … Leer más
Nota de la Redacción: Este artículo es una reedición. Fue publicado originalmente el 21 de julio de 2024. Mantuve una conversación con Siim Land, autor del libro The Longevity Leap, en la que discutimos factores clave para optimizar la salud y la esperanza de vida. Conservar la "juventud biológica" es el factor individual más importante … Leer más
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Andy Roddick, un ex tenista, comparó recientemente a Novak Djokovic con LeBron James. Dijo que los dos ya no son tan atléticos como antes, pero aún juegan al nivel más alto porque son muy grandes. Pueden encontrar su mejor versión aunque estén al final de sus carreras. En su podcast ‘Served’, Roddick habló de que … Leer más
La esperanza de vida en España se situa actualmente en 84 años de media, aunque una nueva investigación advierte de que una parte significativa de esos años adicionales podría transcurrir con un estado de salud deficiente. Un macroestudio poblacional de la Fundación BBVA y el Instituto Valenciano de Investigaciones Económicas (IVIE) revela que la población … Leer más
¿Cuándo fue la última vez que genuinamente compartiste tiempo con otras personas? No me refiero a un simple mensaje de texto ni a navegar por las redes sociales, sino a una conversación real, una risa compartida o una comida en compañía. Según nuevas investigaciones, ese tipo de conexión podría hacer mucho más que simplemente mejorar … Leer más
Caminar es una de las formas más accesibles de cuidar de tu salud. No necesitas equipamiento especial, una membresía de gimnasio o una rutina meticulosamente planeada; simplemente puedes hacerlo de camino a la tienda, por tu vecindario o durante una breve pausa en tu día. Con cada paso, involucras a tu cuerpo en un movimiento … Leer más