Alumnos de Vera lideran una iniciativa para enseñar a sus compañeros seguridad en Internet y redes sociales. Fotografía: Ayuntamiento de Vera vía Facebook EL MUNICIPIO de Vera está implantando una nueva versión de un proyecto ya consolidado para instruir a los jóvenes residentes sobre el uso adecuado de Internet y las redes sociales, ante la … Leer más
El bienestar sale de las decisiones cotidiana, no de cambios repentinos. Se forma por lo que la gente come, cómo empiezan sus mañanas y las rutinas tranquilas que se repiten día tras día. Las decisiones simples tienen más peso que los planes estrictos o los esfuerzos de una sola vez. Las rutinas matutinas, las comidas … Leer más
Uno de los mayores placeres al mudarse a un nuevo país es sumergirse en una nueva cultura, y España, desde luego, hace las cosas de manera distinta en lo que a comer y beber se refiere. La comida ocupa un lugar central en la cultura española y se toma muy en serio. Está siempre presente … Leer más
Jugar por horas puede ser emocionante, pero también puede causar problemas en tu espalda. La mala postura y los movimientos repetitivos aumentan el riesgo de dolor de espalda y complicaciones a largo plazo. Pequeños cambios en tu configuración y rutina marcan una gran diferencia. Desde ajustar la altura de la silla hasta practicar ejercicios de … Leer más
El objetivo es concienciar sobre ciberseguridad entre los ciudadanos de una manera divertida y accesible. Crédito: Rodelar / Creative Commons. Los residentes y turistas en Denia pronto tendrán la oportunidad de aumentar su concienciación sobre seguridad online a medida que la #ExperienciaINCIBE llegue a la ciudad desde el 22 hasta el 26 de julio. La … Leer más
El verano ya está aquí en España. Para sobrevivir a esta temporada, sigue el ejemplo de los locales y adopta estos hábitos. Escápate de la ciudad rumbo a la playa o la montaña En verano, las grandes ciudades españolas se llenan de turistas, mientras que los locales huyen a pueblos pequeños, zonas costeras o montañas. … Leer más
1 ¿Cómo puedes acelerar el proceso de eliminar el ácido linoleico de tu cuerpo para mejorar la salud de tu piel? Aumenta el consumo de suplementos de omega-3 para contrarrestar los efectos del AL durante varios meses Suplementa con 2 gramos de ácido pentadecanoico (C15:0) al día mientras sigues una dieta baja en AL Tomar … Leer más
La siesta diurna: ¿hábito inofensivo o señal de alerta? Mucha gente cree que una siesta durantel día es un placer inocente o incluso una forma inteligente de recuperar energía. Pero, ¿y si el momento y la duración de esas siestas revelasen algo más serio? Cada vez más estudios cuestionan las ideas tradicionales sobre el descanso. … Leer más
Ken Tuffin de Phoenix Fuel Masters durante un partido de la PBA Philippine Cup. –PBA IMAGES A pesar de una temporada olvidable en la PBA Temporada 49, Phoenix terminó su campaña en la Philippine Cup con un gran juego de Ken Tuffin. Aunque no es el principal anotador del equipo, Tuffin tuvo un gran desempeño … Leer más
Con una voz que corta como la verdad y una pluma lírica que no deja nada sin decir, el neoyorquino Sam MacPherson presenta su tan esperado álbum debut, American Dream Trajectory – una colección profundamente humana y rica en sonidos que explora las promesas rotas, las decepciones silenciosas y la belleza resistente de perseguir amor, … Leer más