Estrategias Sencillas para Eliminar el Exceso de Cortisol Dañino
El cortisol está diseñado para emergencias, pero la vida moderna lo mantiene activo las 24 horas del día. Concebido para ayudarte a reaccionar rápidamente en momentos de peligro, esta hormona inunda tu organismo con energía cuando necesitas luchar o huir. Pero cuando el estrés raramente cesa, tu cortisol tampoco lo hace. Es entonces cuando el … Leer más
