Una amenaza silenciosa, conocida como fragilidad, roba lentamente la independencia de innumerables adultos mayores, minando su fuerza, equilibrio y confianza con cada año que pasa. Caracterizada por debilidad, agotamiento, lentitud al caminar y pérdida de peso involuntaria, la fragilidad incrementa el riesgo de caídas, hospitalización y muerte prematura. Antaño considerada irreversible, ahora se reconoce como … Leer más
El equipo Amigos San Pedro del Pinatar celebra su victória tras ganar el Torneo Internacional de Fútbol Marcha en una dramática tanda de penaltis. Crédito: Mr. Andy Denning, uno de los organizadores del Torneo Internacional de Fútbol Marcha. El Torneo Internacional de Fútbol Marcha de este año en San Pedro del Pinatar ha sido aclamado … Leer más
1. ¿Por qué alimentos como el bacon y las salchichas aumentan el colesterol malo mientras que los huevos no? Contienen más proteína, lo que fuerza al cuerpo a reciclar el exceso de colesterol en el hígado Su grasa saturada impide que el hígado elimine eficientemente el colesterol LDL La grasa saturada de las carnes procesadas … Leer más
Caminar es una de las formas más accesibles de cuidar de tu salud. No necesitas equipamiento especial, una membresía de gimnasio o una rutina meticulosamente planeada; simplemente puedes hacerlo de camino a la tienda, por tu vecindario o durante una breve pausa en tu día. Con cada paso, involucras a tu cuerpo en un movimiento … Leer más
Caminar a paso rápido solo 15 minutos al día reduce hasta un 20% el riesgo de muerte prematura, según un estudio. Mientras que los beneficios de caminar lento por períodos prolongados son bien conocidos —clasificado como "moverse por la casa, caminar en el trabajo, pasear al perro o hacer ejercicio ligero"—, caminar rápido aunque sea … Leer más
Historia originalmente emitida el 11 de agosto de 2017. Actualizada el 2 de agosto de 2025. David Berkowitz aterrorizó Nueva York al asesinar a seis personas y herir a otras siete en tiroteos aparentemente aleatorios entre julio de 1976 y julio de 1977. En 2017, en su primera entrevista televisiva importante en una década y … Leer más
El 9 de julio del 2021, pasé un agotador examen de seis horas en una sofocante sala de conferencias de un hotel en el centro de Madrid. Los otros 29 aspirantes se llamaban todos Francisco o Javier y venían de todos los rincones de la península. Yo me llamo Peterrr. Ese día obtuve la certificación … Leer más
El Sendero de la Sal es una joya cinematográfica que transforma un relato de dificultades en una radiante celebración de la resiliencia, el amor y el poder curativo de la naturaleza. Dirigida por Marianne Elliott en su debut cinematográfico, esta adaptación de las memorias más vendidas de Raynor Winn captura la cruda belleza del Sendero … Leer más
“ ¿Qué deberían hacer los LA Lakers con Austin Reaves? Los fanáticos del Púrpura y Oro expresaron sus opiniones en X (anteriormente Twitter) a medida que el base se convierte en elegible para una extensión de cuatro años y $89.2 millones este verano. Reaves acaba de terminar la segunda temporada de su contrato de cuatro … Leer más
La demencia, una condición neurodegenerativa caracterizada por la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo, es una crisis de salud creciente que proyecta una larga sombra sobre nuestra población envejecida. Erosiona insidiosamente el pensamiento, el lenguaje y la memoria, y afecta a millones a nivel mundial. La enfermedad de Alzheimer, la forma más común de … Leer más