El ‘picoteo’ de ejercicio conlleva importantes beneficios para la salud. Crédito: New Africa, Shutterstock Realizar actividad física en ráfagas mínimas –a veces de tan solo dos minutos– cuenta ahora con el respaldo de investigaciones de renombre que demuestran mejoras significativas a nivel metabólico y de condición física. Conocida como «exercise snacking», esta modalidad gana adeptos. … Leer más
Igual que hoy agarramos una hamburguesa, perrito caliente o kebab, los antiguos romanos optaban por los zorzales cuando querían un snack rápido. Un estudio reciente revela que los zorzales, antes considerados un lujo, eran una oferta común y asequible en los puestos callejeros romanos del siglo I a.C. Arqueólogos analizando una letrina junto a una … Leer más
Desde el Editor Anillos de Cebolla Keto Sirve 6 Direcciones Precalentar el horno a 425°F.Romper los anillos de cebolla, quitando las piezas más pequeñas del interior y reservando solo los anillos.Batir los huevos y la leche de coco en un tazón mediano. Combinar las migas de cerdo trituradas y el queso parmesano en otro tazón … Leer más