5 beneficios inesperados de los baños en agua fría, según la ciencia – y cómo aprovecharlos al máximo tanto en un baño salvaje en la naturaleza como en una ‘ducha estilo James Bond’ en casa
Antes, los baños de agua fría eran solo para atletas de élite que querían llevar su rendimiento al límite, pero ahora se estan convirtiendo rápidamente en una parte fundamental de un estilo de vida saludable para mucha gente. Esto se debe a que nos hemos dado cuenta de que el frío puede ayudarnos en más … Leer más